2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Un léger massage à l'eau tiède est le moyen idéal pour se débarrasser du stress et des maux de tête quotidiens, ainsi que d'un moyen d'accumuler une énergie nouvelle et positive.
Pour rendre cela plus efficace, il est préférable de créer ce plaisir le soir avant de se coucher. Remplissez la baignoire avec de l'eau entre 36 et 38 degrés, mais ne restez pas dans l'eau plus de 15 à 20 minutes.
Pour préparer la peau au traitement, vous devez d'abord la nettoyer avec un agent exfoliant qui éliminera les saletés et les cellules mortes.
Préparez le mélange d'épluchures comme suit: dans une crème simple ajoutez quelques cuillères à soupe de sucre ou dans un bol mélangez le sucre avec un peu d'huile d'olive. Appliquez par de jolis mouvements circulaires doux, puis rincez à l'eau tiède et préparez ensuite le bain.
Votre soin relaxant sera très efficace si vous ajoutez un verre de miel fondu et 1,5 litre de lait dans la baignoire remplie d'eau. Si vous avez la peau particulièrement sèche et sujette aux irritations, mélangez un litre de lait chaud avec trois cuillères à soupe de miel fondu.
Pour un double plaisir et pour encore plus de soin et de détente, mélangez deux litres de lait avec le jus pressé de six gros citrons ou ajoutez une dizaine de gouttes d'huile essentielle de citron et ajoutez le tout à l'eau. Relaxez vous et profitez!
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