2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les gens sont capables de faire des bêtises incroyables pour perdre les kilos en trop détestés. Certains régimes visant à perdre du poids rapidement sont stupides et même dangereux pour la santé.
L'un de ces régimes est celui d'Horace Fletcher, qui a inventé le régime basé sur la mastication constante des aliments. La méthode nécessite une centaine de mastications sur chaque morceau.
Le régime de l'âge de pierre est basé sur le principe que seuls les produits qui ont été utilisés par les hommes des cavernes doivent être consommés. En suivant ce régime, une personne devient carencée en substances précieuses contenues dans le lait et les céréales, car il est permis de ne manger que de la viande d'animaux sauvages, des noix, des fruits et des légumes.
Parmi les régimes les plus fous se trouve la purée pour bébé. Selon elle, il vaut mieux manger ce qui est destiné aux enfants. Il est recommandé de consommer de petites portions de nourriture en purée quatorze fois par jour.
L'un des inconvénients de ce régime est la consommation insuffisante de protéines, ce qui entraîne une diminution de la masse musculaire et peut ralentir le métabolisme.
Le régime, appelé Master of Purification, a été développé par Stanley Barus, qui a écrit un livre intitulé The Diet. De nombreuses stars hollywoodiennes sont devenues adeptes de ce principe de perte de poids.
Ce régime est également connu sous le nom de régime limonade ou régime sirop d'érable. Elle consiste à ne consommer pendant quarante jours qu'un mélange de jus de citron, de sirop d'érable, de poivre de cayenne et d'eau.
Selon les experts, ce régime est carrément mortel, car il entraîne une perte de masse musculaire, réduit fortement la glycémie, entraîne une carence en vitamines et d'autres conséquences désagréables.
Le régime populaire à base de soupe aux choux n'est pas non plus le plus utile pour le corps. L'idée est de manger plusieurs assiettes de soupe aux choux par jour pendant une semaine.
Cependant, ce régime présente des dangers pour votre santé, car vous excluez plusieurs groupes d'aliments en même temps, ce qui entraîne une carence en vitamines et minéraux et a finalement un effet néfaste sur votre santé et votre apparence.
Le régime à base de sucre a été créé par le Dr Sanford Siegel. L'idée est de tromper la faim en vous bourrant de bonbons spéciaux à chaque fois que vous avez faim. Ce régime interdit les autres aliments, ainsi que tout effort physique, car les calories ingérées ne suffiront qu'à mâcher quelques biscuits.
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