2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Certains aliments peuvent avoir un effet néfaste sur notre espérance de vie, c'est-à-dire mourir plus jeune que prévu.
Le cœur et le système digestif souffrent en premier, car une mauvaise alimentation conduit à l'obésité. Les produits cuits atténuent la sensation que le corps est plein, et nous mangeons de plus en plus, et sans nous en rendre compte, nous ramassons une autre bague.
Les aliments végétaux grossiers stimulent le système digestif. Par conséquent, nous devons adhérer à un menu qui comprend autant de fruits et légumes crus que possible.
Parmi les produits les plus nocifs figurent les bonbons à mâcher et les sucettes, car ils contiennent une énorme quantité de sucre, d'additifs artificiels, de colorants et de nombreux autres produits chimiques.
Viennent ensuite les chips, car il s'agit simplement d'un mélange de glucides et de graisses, garni de couleurs et de saveurs. Les frites préférées de tous sont également considérées comme nocives.
Les boissons gazeuses sucrées ne sont pas non plus les plus saines - un mélange de sucre, de toutes sortes de couleurs et de gaz. Le sucre est trop concentré et c'est la raison pour laquelle dès que vous buvez un verre de soda, vous en buvez un autre et un autre.
Les saucisses et les salamis bon marché, qui contiennent à peine de la viande exacte, ne sont pas utiles pour les personnes qui veulent vivre plus longtemps et garder leur silhouette. Ils contiennent beaucoup de matières grasses, d'arômes et certains fabricants utilisent des substituts de soja à la place de la viande.
La viande n'est utile que lorsqu'elle est tendre et non grasse. Et la graisse, au contraire, aide à former du mauvais cholestérol, qui accélère le vieillissement de l'organisme et entraîne des maladies cardiovasculaires.
La mayonnaise est également considérée comme un produit riche en calories qui contient beaucoup de graisses et de glucides, des colorants et tout autre additif. L'utilisation excessive de sel abaisse la tension artérielle, perturbe l'équilibre des sels dans le corps et contribue à l'accumulation de toxines.
Le dernier mais non le moindre est l'alcool, qui, même en quantités minimes, empêche le corps d'absorber complètement les vitamines.
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