2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Noix sont riches en nutriments - 25 grammes de noix contiennent 123 calories, ce qui donne à notre corps une sensation d'énergie. Les noix sont riches en acides gras oméga-3 et offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
Cependant, même si vous ne le croyez peut-être pas, ils peuvent également nuire à notre corps. Les noix peuvent nuire à notre corps de plusieurs manières. Certains de ces effets secondaires sont mineurs, tandis que d'autres nécessitent des soins médicaux.
Une grande variété d'études montrent que leur consommation fréquente par les amateurs de noix peut entraîner une prise de poids en raison de la teneur élevée en énergie des noix. Si vous consommez des noix en grande quantité et sans contrôler la consommation d'autres aliments gras, vous pouvez être sûr d'une prise de poids non désirée.
Les noix sont idéales pour les personnes qui essaient de prendre du poids. Mais pour d'autres, ils appartiennent certainement à la catégorie des paniers alimentaires à éviter. Les réactions allergiques sont souvent associées à une consommation excessive de noix. Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques légères, et pour d'autres, une allergie aux noix peut signifier une condamnation à perpétuité. Donc sois prudent!
Si vous avez des réactions allergiques après avoir mangé des noix, arrêtez-vous et consultez votre médecin. Les personnes sensibles aux noix peuvent avoir des éruptions cutanées et un gonflement sur tout le corps. L'utilisation de noix peut entraîner divers types de complications digestives. Comme mentionné ci-dessus, les noix sont des allergènes. Ils contiennent des anticorps qui stimulent les globules blancs à produire de l'histamine dans le corps. Ces hisamines favorisent les réactions allergiques telles que les nausées, les maux d'estomac et la diarrhée.
En tant qu'allergène, les noix sont dans la catégorie des produits dangereux pour les femmes enceintes et allaitantes. La noix, si elle est appliquée quotidiennement sur la peau, peut provoquer un cancer des lèvres car elle contient un produit chimique appelé yguyon. Il s'agit d'un effet secondaire rare qui survient après une utilisation prolongée.
L'asthme est de plus en plus fréquent aujourd'hui. Si vous souffrez d'asthme, vous devez absolument éviter ces noix. Pour les personnes qui ne souffrent pas d'allergies aux noix, elles peuvent être un cadeau. Mais pour les personnes allergiques, ces noix semblent être une malédiction. Soyez donc prudent avec ces effets secondaires de manger trop de noix.
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