2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le régime à la betterave est une monodiète - cela signifie qu'un seul produit est consommé pendant une certaine période de temps. Mais de tels régimes ne doivent pas être suivis pendant plus de quatre ou cinq jours.
Le manque d'une variété de nutriments peut rendre le corps faible et vulnérable aux maladies. Cependant, la monodiète permet de se débarrasser rapidement des kilos en trop.
Le monodiète aux betteraves non seulement affine la silhouette, mais contribue également à améliorer la santé. Les betteraves des temps anciens sont connues pour leurs propriétés bénéfiques. Il a souvent été utilisé comme anti-inflammatoire et analgésique.
On pense que la consommation régulière de betteraves réduit les problèmes du tractus gastro-intestinal et les hémorroïdes disparaissent. Les betteraves contiennent de nombreuses vitamines, sels organiques, oligo-éléments.
Il contient de l'acide folique, de la bétaïne, qui affecte la normalisation du métabolisme des graisses dans le corps, ainsi que des sels de cobalt, d'iode et de calcium.
Le régime à la betterave permet de perdre de deux à quatre kilos en cinq jours. Le régime à la betterave n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de maladie rénale, ainsi que pour le diabète.
Le régime à la betterave implique l'exclusion complète du menu de tous les produits à l'exception des betteraves, mais la consommation de certaines carottes, huile d'olive, ail, crème allégée et pain complet est autorisée.
Il est permis de boire des quantités illimitées d'eau et de thé vert. L'alcool est interdit pendant le régime betterave. Les betteraves peuvent être consommées crues, bouillies et rôties, ainsi que sous forme de jus fraîchement pressé.
A partir de betteraves, vous pouvez préparer diverses salades en combinant des carottes avec des betteraves crues ou bouillies, râpées ou tranchées. Réduire le sel au minimum.
Une fois par jour, vous pouvez remplacer le régime par des betteraves par des carottes cuites, auxquelles vous avez ajouté un peu de crème. Les betteraves peuvent être consommées en quantité illimitée.
Cependant, vous ne devez pas dépasser deux kilogrammes par jour de ce légume utile.
Conseillé:
Betterave
Betteraves (Beta vulgaris ssp. Vulgaris var. Vulgaris) est un type de légume-racine. L'une de ses variétés est la betterave rouge, reconnaissable à ses racines rouge foncé, qui se salissent lorsqu'on les coupe. Le goût des betteraves rouges est spécifique, terreux, rafraîchissant.
Le Jus De Betterave Nettoie Le Corps
Les betteraves sont l'un des légumes-racines les plus utiles, et frais le jus pressé c'est un véritable élixir pour le corps, qui le purifie et aide à se débarrasser des toxines accumulées. Jus de betterave est le jus le plus précieux pour améliorer la composition du sang.
Jus De Betterave Au Lieu De Pilules De Sang
Si vous ne savez pas ou n'avez pas entendu à quel point il est utile Jus de betterave , il est temps d'apprendre. Un seul verre par jour jus de betterave est suffisant pour abaisser l'hypertension artérielle. Les hypertendus sont bons à en consommer même si leur maladie n'est pas soumise à un contrôle médical.
12 Bienfaits Pour La Santé Du Jus De Betterave
Les betteraves sont un légume racine que certaines personnes aiment, d'autres moins. Il acquiert progressivement la réputation d'un superaliment, surtout au cours de la dernière décennie. La recherche montre que boire du jus de betterave peut être bon pour votre santé.
Avec Quoi Utiliser Les Feuilles De Betterave ?
Les tubercules de betterave, ainsi que les feuilles, appartiennent à la famille du foin d'odeur. Là, ils tombent avec d'autres légumes verts tels que les épinards, le chou frisé, le coing blanc et d'autres plantes sauvages, tous inclus dans les légumes à feuilles vert foncé.
