Nettoyons Les Intestins En Une Seule Journée

Vidéo: Nettoyons Les Intestins En Une Seule Journée

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Anonim

Après avoir beaucoup mangé pendant les vacances de Noël et du Nouvel An, les week-ends et de nombreux anniversaires, l'estomac et nos intestins ont définitivement besoin de se nettoyer et de se reposer.

Pourquoi ne pas le faire juste une journée ? Cela ne nécessite pas de produits spéciaux et coûteux, ni beaucoup de temps. Cette technique est extrêmement efficace et assez facile.

Voici comment se déroule la purification elle-même. Nous avons besoin de: pommes, betteraves et carottes. Épluchez les betteraves et les carottes et laissez les pommes avec les pelures.

Trois produits râpés sont placés en quantités égales dans un grand bol, on peut assaisonner avec un peu de sel et du jus de citron fraîchement pressé. Et c'est la nourriture pour toute la journée.

Il est très important que rien d'autre ne soit consommé le jour en question ! De cette façon, l'estomac est nettoyé. Bien sûr, nous devons boire de l'eau à volonté.

Betterave
Betterave

Cette méthode, en plus de nettoyer les intestins, protège contre certaines maladies et apporte à l'organisme une dose assez importante de vitamines.

Pour de meilleurs résultats, une telle journée peut être effectuée au moins une fois par semaine ou deux fois par mois.

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