2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Vertiges, somnolence, perte d'appétit, diminution de la capacité de travail - tous ces symptômes sont souvent causés par l'anémie.
L'anémie est caractérisée par une diminution de l'hémoglobine et des globules rouges dans le sang, ce qui provoque une privation d'oxygène dans les tissus.
L'anémie peut être causée par des saignements abondants, y compris des saignements menstruels. De plus, l'anémie peut être causée par une perte de sang fréquente ou prolongée.
L'anémie peut également être causée par une perturbation des processus de formation du sang. Dans l'anémie, un certain régime est suivi.
Le menu doit contenir suffisamment de protéines complètes qui aident à la synthèse de l'hémoglobine et des érythrocytes, et la plupart de ces protéines doivent être d'origine animale.
La consommation de graisses est modérément réduite, car l'anémie entraîne parfois des modifications du foie et de la moelle osseuse.
Par conséquent, les produits qui protègent le foie et la moelle osseuse doivent être consommés. Ces produits sont la viande maigre, le poisson maigre, le fromage cottage, le sarrasin, l'huile.
Les glucides dans l'anémie correspondent à la norme physiologique. Ils peuvent consommer des produits végétaux, des vitamines B.
Ils sont contenus dans le foie, la viande, le poisson, le fromage cottage, le son de blé, le jaune d'œuf. La vitamine C est également très importante. On le trouve dans les agrumes, les cynorrhodons et le persil.
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