2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Votre corps utilise beaucoup d'énergie pour guérir pendant et après la radiothérapie. Il est important de manger suffisamment de calories et de protéines pour maintenir votre poids pendant cette période. Consultez votre médecin, qui pourra évaluer le plus adéquatement si vous avez besoin d'un régime spécial après la radiothérapie. Il peut également être utile pour vous de parler à un nutritionniste.
La plupart des experts pensent qu'une personne peut fournir les nutriments nécessaires de manière beaucoup plus optimale si elle les obtient à partir de grains entiers plutôt que de vitamines et de suppléments minéraux. Ils recommandent de consommer autant d'aliments végétaux biologiques que possible, riches en antioxydants et en substances anti-inflammatoires. Le régime après radiothérapie devrait avoir un accent particulier sur les crucifères (brocoli, chou), les légumes à feuilles jaune orangé et vert et les fruits très pigmentés.
Il est également recommandé de manger du poisson (saumon, cabillaud, thon, hareng, maquereau et sardine), de limiter les viandes rouges et les viandes transformées à haute teneur en matières grasses et de limiter ou d'éliminer complètement le lait et les produits laitiers, car les études épidémiologiques ont montré que les populations consommant moins d'animaux les matières grasses, y compris les produits laitiers, présentaient des taux de cancer plus faibles dans la plupart des cas.
Enfin, ils recommandent de limiter les aliments raffinés et transformés, les aliments contenant du sucre raffiné, car les aliments ayant un index glycémique plus élevé peuvent être associés à des niveaux plus élevés de facteurs de croissance pouvant stimuler la croissance tumorale.
En plus d'une alimentation saine après radiothérapie Il existe plusieurs suppléments recommandés et importants pour une santé optimale. Les chercheurs notent qu'il existe de plus en plus de preuves établissant un lien entre la carence en vitamine D et le cancer du sein et suggèrent de prendre 1 000 à 2 000 UI de vitamine D3.
La solidité des os est cruciale chez les femmes, en particulier les femmes ménopausées ou les femmes ayant subi un traitement anticancéreux anti-œstrogénique, il est également recommandé de prendre du magnésium, du calcium et des acides gras oméga-3 qui jouent un rôle important dans la réduction de l'inflammation et aident également à faire face à la dépression, qui peuvent être associés au diagnostic et au traitement du cancer.
Une autre recommandation principale est de prendre de la vitamine C, qui est un puissant antioxydant et peut également aider à lutter contre le stress à une dose de 250 à 500 mg par jour. Si le rayonnement était dans un endroit près de votre cœur, il est souhaitable de prendre 60-100 mg de coenzyme Q10 par jour pour protéger le muscle cardiaque après l'irradiation.
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