2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Des niveaux élevés de sel dans le corps abaissent la teneur en hormone du stress et augmentent le niveau d'ocytocine - l'hormone associée au sentiment d'amour, établissant des liens sociaux et les sentiments que les enfants et les parents ressentent les uns envers les autres.
Pas étonnant, alors, que les personnes stressées trouvent souvent du réconfort en mangeant une variété de chips ou de frites. L'ocytocine est attrayante pour le corps et régule ainsi les niveaux de stress.
L'augmentation de la teneur en sel dans le sang est appelée hypernatrémie - car le sodium est l'élément principal de la formule du sel. Avec l'hinernatrémie, le corps récupère plus rapidement après le stress.
L'ocytocine est cruciale lorsque les niveaux de stress doivent être réduits. À des niveaux élevés de l'hormone de l'amour, on ne se sent pas anxieux au sujet des interactions sociales.
L'action de l'ocytocine est très complexe et cette hormone n'est pas toujours capable d'évoquer un sentiment d'amour ou de confiance, mais elle est l'un des principaux participants à la formation de ces émotions.
La plupart des gens établissent et maintiennent leurs contacts sociaux à table. L'alcool, tant qu'il est en quantité tentante, a un effet relaxant et favorise les contacts.
Mais les apéritifs ne doivent pas non plus être sous-estimés. La consommation d'apéritifs salés augmente le niveau de sel dans le corps et cela aide une personne à se détendre et à éliminer le stress. Ainsi, plus une personne consomme de sel, plus elle est attirée par les contacts sociaux.
Lors de la consommation de produits plus salés, on observe ce que l'on appelle "l'effet d'arrosage". Lorsqu'une personne a soif, il faut surmonter la peur et l'anxiété associées à la source commune d'eau.
Cela conduit à faire confiance aux autres et facilite l'interaction avec eux. Ainsi, si vous souhaitez prédisposer l'interlocuteur ou simplement améliorer vos contacts sociaux, il est bon de se préparer et de toujours tenter les autres avec quelque chose de salé.
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