2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'annonce de la ménopause est acceptée par toutes les femmes avec une certaine anxiété. Cette condition change le mode de vie - le rythme normal change jusqu'à présent et des changements se produisent dans le corps pour lesquels vous devez être préparé.
Selon diverses sources, les femmes qui suivent une alimentation équilibrée et font de l'exercice au fil des ans ont moins de problèmes et de symptômes au début de la ménopause.
Si vous avez encore des symptômes, vous pouvez soulager votre état avec des herbes. L'herboriste autrichienne Ruth Trickey propose de résoudre le problème des bouffées de chaleur en utilisant de la sauge et du jus de citron.
Vous devez mettre 6 à 7 feuilles fraîches de l'épice dans du jus de citron pendant la nuit. Puis le lendemain matin, ajoutez autant d'eau que nécessaire pour profiter de votre boisson et boire. Selon Trikey, les résultats positifs apparaîtront dans environ une semaine.
Le millepertuis est une plante efficace pour contrôler les sautes d'humeur. Selon plusieurs études, la décoction de l'herbe peut améliorer l'humeur et atténuer ses changements fréquents pendant cette période de ménopause.
Vous pouvez également vous tourner vers le ginseng pour améliorer votre humeur. De plus, le thé de cette herbe vous aidera à dormir plus facilement.
Queen est également une plante qui est efficace dans de nombreux problèmes de femmes, y compris la ménopause. En plus des symptômes qui apparaissent avec le début de la ménopause, l'herbe résiste bien aux menstruations abondantes, aux écoulements blancs, à la purification du corps après une fausse couche, pour provoquer un retard des menstruations pendant la puberté.
Pour aider la reine, faites une décoction d'une cuillère à soupe de tiges hachées - versez-les avec 300 ml. eau bouillante. Laisser reposer le mélange pendant une heure, puis filtrer et boire trois doses de 100 ml pour toute la journée. La décoction ne doit pas rester plus de douze heures.
D'autres herbes qui peuvent être utiles pendant cette période difficile pour chaque femme sont la bouche du diable, la sauge, la réglisse, le pissenlit, l'achillée millefeuille et autres.
Conseillé:
La Crème Au Cacao Cicatrisante Soulage L'anémie
Tout d'abord, vous devez consulter votre médecin et vous assurer que vous ne souffrez pas d'anémie hémolytique, d'anémie falciforme ou d'anémie sidéroblastique. Ces types d'anémie sont dus à un dysfonctionnement du corps, qui peut être atténué par une intervention médicale appropriée.
Les Aliments Qui Réduisent Les Symptômes De L'arthrite
Arthrite est une maladie inflammatoire qui s'accompagne d'un gonflement et de douleurs dans les articulations. Au fur et à mesure que la maladie progresse, l'inflammation affecte non seulement les articulations mais aussi les tissus environnants.
Le Cassis Soulage Les Rhumes
Le cassis, également appelé cassis, est un fruit couramment utilisé non seulement en cuisine mais aussi en médecine populaire. Le rhume et la grippe peuvent être soulagés par l'extrait de cassis. Le jus de fruit fraîchement pressé, auquel vous pouvez ajouter du miel ou du sucre, soulage une forte toux et un enrouement.
Découvrez Quel Cocktail Soulage Les Symptômes Du Rhume Des Foins
Le gin tonic est le moyen idéal pour se rafraîchir par temps chaud. Cependant, le cocktail est indispensable pour une autre raison - il contient des ingrédients qui atténuent les symptômes insupportables du rhume des foins. Lorsque le temps commence à se réchauffer et que le pollen s'envole, la vie de millions de personnes se transforme en enfer.
Sept Aliments Qui Soulagent Les Symptômes De La Ménopause
Si des bouffées de chaleur, des bouffées de chaleur, des sueurs, des insomnies, des sautes d'humeur et une perte osseuse surviennent, il est temps de passer à la ménopause. Pour vous protéger de ces problèmes, vous avez besoin d'une alimentation équilibrée.
