Astaxanthine : L'antioxydant Miracle

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

De nos jours, il n'y a guère de personne en âge d'être active qui ne connaisse au moins vaguement les antioxydants, leurs propriétés et leur importance pour l'organisme. Mais saviez-vous que l'un d'eux est près de 10 fois plus efficace que les autres ? Si vous connaissez ce fait, vous savez probablement qui c'est l'antioxydant - un miracle! Si non -

nous vous présentons l'astaxanthine

Astaxanthine, également connu sous le nom d'astazantine, est un caroténoïde, un pigment liposoluble, membre d'une classe de phytopigments appelés terpènes. Si ce n'est pas assez déroutant, il y a une séquelle - l'astaxanthine appartient à un groupe spécial de pigments caroténoïdes appelés xanthophylles. A moins d'avoir des ambitions de doctorat en chimie, il suffit de savoir ce qui suit: l'astaxanthine est un phytochimique contenu dans les algues, par lequel elle passe chez les animaux qui se nourrissent d'algues - crevettes, krill, homard, crabes, saumon, flamants roses… A savoir à l'astaxanthine contenue dans les algues, le flamant doit la couleur rose enchanteresse de son plumage. Les couleurs rouge-orange des crevettes, crabes, homards, chair de saumon, etc. aussi en raison du phytopigment absorbé par les algues.

Cependant, en plus de colorer les êtres vivants, l'astaxanthine s'est avérée particulièrement utile dans les soins de santé.

Le pigment miraculeux est un analgésique puissant, l'anti-inflammatoire est parmi les champions de l'industrie, et dans la lutte contre les radicaux libres nocifs pour le corps est tout simplement inaccessible - son effet est 10 fois plus fort que les autres antioxydants ! Et ce ne sont là que quelques-unes des capacités de l'astaxanthine - leur divulgation complète nécessite une approche plus ordonnée !

Effet analgésique et anti-inflammatoire de l'astaxanthine

Elle est due à sa capacité à bloquer les enzymes COX 2 (cyclooxygénase de type 2), dont les valeurs sont directement liées à la présence de processus inflammatoires. La suppression sélective de la COX 2 évite d'endommager le tube digestif - ce qui est inaccessible pour les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens conventionnels. Ces médicaments bloquent également l'enzyme COX-1 (cyclooxygénase de type 1), dont les récepteurs se trouvent le long du tube digestif. Ces capacités rendent l'astaxanthine efficace dans des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose et toutes les affections associées à l'inflammation et à la douleur. Et - contrairement aux analgésiques synthétiques - l'astaxanthine combine un effet puissant avec un risque nul de dépendance et d'effets secondaires.

Récupération rapide après l'effort

Également répertorié propriétés utiles de l'astaxanthine. Bien qu'inférieure en importance à des choses comme le nettoyage cellulaire et la réduction du risque de maladie cardiaque (deux des autres possibilités de la substance), un rétablissement rapide est important pour les personnes qui pratiquent un sport ou qui veulent simplement être dans la meilleure condition possible. forme. Une plus grande endurance, plus de force, des niveaux d'énergie plus élevés - l'apport de produits propres, astaxanthine naturelle vous aidera à réaliser tout cela.

Maintient la vue et les yeux en bonne forme

Parce qu'il a la capacité d'atteindre directement la rétine. Il a un effet bénéfique sur des conditions telles que la fatigue oculaire, la dégénérescence maculaire et la rétinopathie diabétique. La prise de 4 à 12 mg d'astaxanthine par jour pendant 28 jours procure une acuité visuelle et un bon état général des yeux - prouvés par la recherche. Cela pourrait être particulièrement utile pour les personnes travaillant avec des ordinateurs.

Purification cellulaire

Ce qui a déjà été mentionné - en raison d'une capacité unique de l'astaxanthine, qui lui confère la primauté parmi les antioxydants: la capacité de pénétrer dans chaque cellule du corps et, grâce à ses propriétés hydrophiles et lipophiles, d'atteindre tous ses composants.

Il agit contre Alzheimer

Ou du moins réduit le risque de développer la maladie. Il est incontestablement prouvé que les maladies neurodégénératives telles que Alzheimer, Huntington ou Parkinson sont en grande partie causées par les dommages que subit le système nerveux de l'action des oxydants. Et ici astaxanthine est un protecteur inestimable - sa molécule est dimensionnée pour lui permettre de traverser la barrière hémato-encéphalique et fournir une protection antioxydante immédiate au tissu cérébral.

Contre les maladies du système cardiovasculaire

L'astaxanthine agit plutôt indirectement - grâce à sa capacité à limiter et à traiter l'inflammation, qui à son tour est une cause fréquente de problèmes cardiovasculaires. Le risque réduit d'inflammation, ainsi que leur élimination rapide, procurent logiquement un risque moindre de problèmes cardiovasculaires.

Effet bénéfique sur la peau

Les bienfaits que l'astaxanthine apporte au corps ne manquent pas non plus. L'action de l'antioxydant contre les rayons UV est comparable à celle d'un écran solaire, et en plus la substance miraculeuse raccourcit le temps nécessaire pour restaurer la peau après une exposition au soleil, améliore son hydratation et réduit les rides.

Où le trouver ?

Photo: Diana Kostova

Le meilleur sources d'astaxanthine sont le saumon de mer et… le marché des compléments alimentaires. Il est facile d'expliquer pourquoi les aliments naturels sont considérés comme meilleurs que les suppléments, mais pour assurer une dose de 3,6 mg d'astaxanthine par jour, vous devrez consommer environ 165 grammes de saumon chaque jour. Si cela ne semble pas être un problème, gardez à l'esprit qu'un certain nombre de propriétés thérapeutiques - par exemple contre l'inflammation - n'apparaissent qu'à des doses plus élevées.