2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Guarana est une plante nommée d'après la tribu Guarana en Amazonie, commune dans certaines régions du Venezuela et du Brésil. Ses fruits sont très utiles pour la santé du corps, ils ont la capacité de brûler les graisses et d'augmenter le flux d'énergie.
Voilà pourquoi Le guarana est utilisé pour faire des boissons énergisantes et des aliments pour sportifs en raison de son effet tonique. Il aide également à réduire la fatigue mentale et physique du corps. Certains l'utilisent pour traiter l'hypotension artérielle, pour prévenir le paludisme, pour augmenter le désir sexuel et d'autres.
Dans plusieurs études cliniques, il a été démontré que Le guarana peut augmenter la mémoire et la vigilanceainsi que l'humeur de la personne.
La plante a une structure chimique similaire à celle de la caféine, mais la teneur en caféine est deux fois plus élevée dans le Guarana. Ici, la libération d'énergie devient plus lente et fournit ainsi une énergie durable. Et parce qu'il agit directement sur le système nerveux central, il peut être pris à petites doses tout en obtenant l'effet souhaité.
Les bienfaits du Guarana sont connus et utilisés depuis des siècles, et aujourd'hui, il est également utilisé pour supprimer la faim et la perte de poids, en stimulant le système nerveux et en impliquant le processus de lipolyse, qui aide à libérer les graisses dans la circulation sanguine, qui sont converties en énergie..
Dans une étude, les participants ont pris 75 grammes de guarana pendant 45 semaines, et le résultat a été une perte de 11 kilogrammes.
En plus de ses propriétés énergisantes et amincissantes guarana favorise le mouvement des intestins, ce qui réalise leur nettoyage. Cet effet est très utile pour les personnes souffrant de constipation, afin qu'elles puissent se nettoyer naturellement. De plus, il est efficace dans les diarrhées, car il participe à la détoxification et au nettoyage de l'organisme.
Le guarana peut être trouvé sous diverses formes, comme dans sa forme la plus naturelle, il se présente sous la forme d'une pâte séchée fabriquée à partir des graines de la plante. Elle se décline également sous forme de sirops, comprimés, gélules, en boissons énergisantes, voire en bonbons.
Effets secondaires du Guarana ils ne sont pas détectés, aussi surprenant que cela puisse paraître. Il ne doit être consommé avec précaution que par les personnes souffrant de maladies cardiaques en raison de la caféine contenue dans le don naturel tonique.
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