2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les personnes du groupe sanguin B ont un ensemble de caractéristiques différent de celui des personnes du groupe 0 ou A. Selon certaines études, les personnes du groupe B sont sensibles à différentes maladies, ont besoin de manger des aliments différents et de s'entraîner à un niveau complètement différent.
L'influence du groupe sanguin est liée à la façon dont les gènes interagissent les uns avec les autres. Ce mécanisme explique pourquoi votre groupe sanguin peut affecter un si grand nombre de systèmes corporels, des enzymes digestives aux produits neurochimiques.
Groupe sanguin B développé dans les montagnes de l'Himalaya, qui font maintenant partie du Pakistan et de l'Inde actuels. Poussé des savanes chaudes et luxuriantes de l'Afrique de l'Est vers les montagnes froides de l'Himalaya, le groupe sanguin B peut avoir initialement muté en réponse au changement climatique. En tant que type B, vous portez le potentiel génétique d'une grande sensibilité et la capacité de prospérer dans des conditions changeantes.
Les principaux défis qui peuvent entraver une santé optimale pour le type B incluent la tendance à produire des niveaux de cortisol supérieurs à la normale dans des situations stressantes, la sensibilité à des lectines spécifiques dans des aliments sélectionnés qui conduisent à une inflammation, la susceptibilité aux virus et la vulnérabilité aux maladies auto-immunes.
Les personnes de groupe sanguin B. sont sujets à une prise de poids malsaine s'ils consomment un certain type d'aliments. Ceux-ci comprennent le maïs, le blé, le sarrasin, les lentilles, les tomates, les arachides et les graines de sésame.
Chacun de ces aliments affecte l'efficacité du processus métabolique, entraînant fatigue, rétention d'eau et hypoglycémie postprandiale.
Lorsque vous éliminez ces aliments et commencez à suivre un régime adapté à votre groupe sanguin, votre glycémie devrait rester normale après avoir mangé.
Un autre très commun aliments que les personnes du groupe sanguin B devraient éviter, est le poulet. Le poulet contient de la lectine agglutinante dans son tissu musculaire. Bien qu'il s'agisse de viande maigre, le problème est dû à la lectine agglutinante qui attaque le sang et à son potentiel de provoquer des accidents vasculaires cérébraux et des troubles immunitaires.
Il est recommandé d'éviter le poulet et de le remplacer par de la chèvre, de l'agneau, du mouton, du lapin ou de la venaison. Les autres aliments qui favorisent la perte de poids sont les légumes verts, les œufs et les produits laitiers faibles en gras.
Quand ils acceptent aliments appropriés, personnes de groupe sanguin B ils peuvent contrôler leur poids et maintenir un système immunitaire fonctionnel à grande vitesse.
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