2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tout le monde a des collègues et des amis qui consomment quotidiennement des quantités de nourriture qui, si vous l'acceptez, devront bientôt remplacer complètement votre garde-robe. La simple raison à cela est que vous ne pourrez pas rentrer dans vos vêtements en raison de l'avalanche de prise de poids. Qu'est-ce qui rend ces personnes spéciales ?
Chocolat, chips, biscuits, il n'y a pas de tabou pour ces gens quand il s'agit de manger. La seule chose qui s'y attache n'est que l'envie de votre part. Cependant, ne soyez pas déprimé. Les nutritionnistes sont d'avis qu'il ne faut pas envier du tout.
La raison pour laquelle certaines personnes peuvent manger constamment est que leur métabolisme fonctionne à plein régime. Cependant, il s'avère que chez ces personnes, leur poids est faible, tandis que la quantité de graisse sous-cutanée est extrêmement élevée.
Les personnes souffrant d'insuffisance pondérale, indépendamment des aliments riches en sucre et en graisses, courent un risque plus élevé de développer des maladies métaboliques telles que le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie que les personnes qui consomment une variété d'aliments.
Les experts disent que l'apparence peut être trompeuse. Alors que les personnes enclines à prendre du poids commencent à un moment de leur vie à surveiller ce qu'elles mangent pour ne pas prendre de poids supplémentaire, celles qui sont constamment faibles abusent d'aliments nocifs et sont menacées par un certain nombre de maladies.
Pour éviter de tomber dans le piège de votre apparence, les nutritionnistes conseillent aux personnes ayant un métabolisme rapide de mesurer régulièrement leur quantité de graisse sous-cutanée. Si les indicateurs montrent qu'ils ont des niveaux élevés de graisse, il est alors immédiatement nécessaire de prendre des mesures pour les faire fondre.
La première étape que vous devez prendre est une alimentation saine. Une attention particulière doit être portée à l'accumulation de graisse dans le corps, en particulier dans la zone autour de l'abdomen et des organes internes, ce qui entraîne une inflammation des tissus et des vaisseaux sanguins. Donc même si le poids est normal pour la taille et l'âge, il ne faut jamais se leurrer qu'il est protégé.
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