Aquafaba - Qu'est-ce Que C'est Et Comment L'utiliser ?

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Vidéo: Что такое Аквафаба? 2024, Septembre
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Anonim

Le mot aquafaba est le nom commun du liquide que l'on jette au début de la préparation des haricots ou d'autres légumineuses comme les pois chiches. Aquafabba peut être utilisé pour remplacer le blanc d'œuf, c'est pourquoi on l'appelle aussi œuf végétarien.

Son mélange unique d'amidon, de protéines et d'autres solides végétaux solubles qui ont migré des graines dans l'eau pendant le processus de cuisson donne aquafabata une large gamme de propriétés émulsifiantes, moussantes, liantes, gélatinisantes et épaississantes.

C'est la nouvelle nourriture moderne, une opportunité intéressante pour les végétaliens. Il peut être utilisé en toute sécurité dans les plats sucrés et salés.

Aquafaba
Aquafaba

Le mot vient des mots latins faba (haricot) et aqua (eau). Les possibilités offertes par l'aquafab sont vraiment illimitées - il peut être utilisé comme substitut du fromage, du beurre, de la crème, pour faire de la mayonnaise et ainsi de suite.

Utiliser aquafaba comme blanc d'œuf ou comme substitut d'un œuf entier, suivez ce rapport: 3 cuillères à soupe d'aquafab équivalent à un gros œuf, 2 cuillères à soupe de blanc d'œuf et 1 cuillère à soupe de jaune d'œuf.

Oeuf végétarien
Oeuf végétarien

Photo: Albena Atanasova

Le meilleur aquafaba est fabriqué à partir de pois chiches. Que vous soyez végétalien ou non, cette découverte étonnante vous donne de la place pour de nouvelles expériences en cuisine, qui peuvent être assez intéressantes, ou pour sauvegarder votre travail culinaire avec des œufs, au cas où vous auriez commencé à cuisiner, mais oublié d'acheter des œufs.

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