2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le nettoyage du corps est une façon de maintenir une excellente santé. Il existe de nombreuses méthodes de désintoxication, certaines plus simples et plus faciles, et d'autres complexes et difficiles à réaliser.
Ils sont parmi les plus faciles trois rituels du matin, qui, s'il est appliqué régulièrement, peut vous apporter des résultats rapides et bons pour le nettoyage du corps. Il est bien sûr important que tout le monde s'applique avec l'estomac vide.
Voici les plus utiles des rituels matinaux sains à jeun qui vous nettoieront.
Boire de l'eau tiède avec du citron
Rituel très simple, pas cher et facile à réaliser. Un fait intéressant est qu'il fait partie des régimes alimentaires de nombreuses célébrités du monde du cinéma, de la mode, de la beauté, de la grande vie. Boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron frais pressé dedans fonctionne comme balai pour les toxines dans le corps.
La prise de cet élixir stimule la digestion, améliore la sécrétion des langues digestives et aide également le foie et la bile à traiter les toxines et à les excréter du corps. La vitamine C contenue dans le citron agit comme un antioxydant, soutient les processus de purification et ralentit le processus de vieillissement. L'eau chaude a un effet hydratant, mais stimule également le péristaltisme et aide à décomposer et à faire fondre les graisses.
Bave de graisse végétale
C'est ancien Rituel ayurvédique pour purificationqui s'applique le matin à jeun, avant même de se brosser les dents. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, de l'huile de sésame ou du charlan - huile de tournesol pressée à froid, non raffinée.
Vous devez prendre une gorgée d'huile - assez pour remplir votre bouche et la garder dedans sans effort. Vous devriez rester ainsi pendant au moins 10 à 15 minutes. Les dernières minutes, vous pouvez flirter.
Cependant, il est important de ne jamais avaler de graisse végétale, car elles s'y trouvent déjà. excréter les toxines de votre corps. Après 15 minutes, crachez l'huile dans les toilettes. Un liquide mousseux blanc doit s'être formé.
Cette procédure extrait les toxines du corps par la salive et le système circulatoire. Grâce à elle, vous traiterez rapidement les maladies chroniques, les infections bactériennes et virales, et vous renforcerez également vos gencives et vos dents.
Boire de l'huile d'olive et du citron
Le troisième nettoyage du corps rituel matinal il est également très facile à mettre en œuvre. Vous avez besoin de jus de citron fraîchement pressé et d'huile d'olive extra vierge pressée à froid. Immédiatement après le lever, buvez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive mélangée avec le même ou un peu moins de jus de citron.
Effectuez ce rituel tous les jours pendant environ un mois. Le mélange stimule le système digestif, renforce et guérit la muqueuse gastrique, aide à nettoyer la bile et le foie, élimine plus rapidement les toxines accumulées par le système excréteur.
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