2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
De plus en plus de recherches prouvent les bienfaits pour la santé de la consommation de fraises.
Il a été constaté que manger des fraises a un effet extrêmement bénéfique sur le renforcement des dents. De plus, les ingrédients des fraises donnent à notre peau un teint frais et éclatant.
Les fraises augmentent l'appétit et améliorent la fonction digestive. En raison de sa richesse en vitamine C, ce fruit est recommandé en cas de fatigue chronique et de rhumatismes.
En fait, la haute valeur biologique des fraises est en grande partie due à la diversité des teneurs en vitamines et en particulier en vitamine C. Il s'avère que la teneur en cette vitamine des fraises n'est surpassée que par le cassis. Et le besoin quotidien en vitamine C peut être satisfait après avoir mangé 200 à 250 grammes de fraises fraîches.
Le fruit délicieux contient également des minéraux précieux comme le potassium, le calcium, le magnésium, le fer et le phosphore.
La bonne nouvelle est que les fraises peuvent être consommées en plus grande quantité sans provoquer de lourdeur dans l'estomac. La raison en est la faible quantité de cellulose dans leur composition.
Les fraises sont également bonnes pour le cœur. Grâce à leur consommation régulière, l'activité du muscle cardiaque s'améliore. L'effet de leur consommation sur les organes respiratoires est similaire. Ils sont également recommandés pour diverses maladies de la bouche et de la gorge.
Ils ont un effet curatif prouvé dans diverses maladies du foie, ainsi que dans les calculs biliaires. Ils sont également utiles dans le traitement du sable et des calculs rénaux, ainsi que dans l'inflammation de la vessie.
À des fins médicinales, prenez jusqu'à un demi-kilo de fraises, distribué trois fois avant les repas.
Chez certaines personnes, cependant, les fraises provoquent des éruptions cutanées désagréables et des démangeaisons. Les guérisseurs naturels sont d'avis que de tels états d'intolérance aux protéines étrangères peuvent être considérablement réduits si une grande quantité de miel est prise chaque jour pour le petit-déjeuner, qui a des propriétés anti-allergènes prouvées.
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