2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quand nous devons retirer un autre anneau inutile, il vient à notre aide le régime de trois jours avec des œufs. C'est assez strict et peu calorique, mais toujours seulement pendant trois jours, et le résultat en vaut la peine.
N'oubliez pas qu'en aucun cas nous ne devons le poursuivre au-delà de la période spécifiée, car avec une observance plus longue, nous pouvons faire plus de mal que de bien.
À partir des pommes de terre de l'alimentation, nous fournirons à notre corps de l'énergie et beaucoup de potassium.
Et des œufs proviennent des vitamines et des minéraux importants tels que la vitamine D, une grande quantité de lécithine, mais aussi beaucoup de cholestérol.
Il est également possible de ralentir votre rythme cardiaque si vous continuez à suivre le régime après le troisième jour. Il est la:
Premier jour - une tranche de pain complet, très finement tartinée de beurre; thé ou café mais sans sucre;
10 heures -100 g de pommes de terre au four;
Déjeuner - 1 œuf à la coque et 300 g de pommes de terre au four;
16 heures - 200 ml de lait frais;
Dîner - 1 œuf dur et 300 g de pommes de terre.
Deuxième jour - Une tranche de pain complet avec 1 c. Cottage cheese
10 heures - 200 g de yaourt;
Déjeuner - 1 c. bouillon, 1 œuf à la coque et 300 g de salade de pommes de terre;
16 heures - 200 ml de lait frais;
Dîner - soupe de pommes de terre avec du fromage et 1 œuf à la coque.
Troisième jour - 1 tranche de pain complet, finement tartinée de mayonnaise et 1 c. thé;
10 heures - 1 pomme et 100 g de yaourt;
Déjeuner - pommes de terre chaudes / environ 300-400 g / et 1 œuf à la coque;
16 heures - 200 ml de lait frais;
Dîner-300 g de salade de pommes de terre et 1 pc. pamplemousse;
Pendant le régime, il est très important de boire au moins 2 litres d'eau.
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