2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'éternelle question des femmes - comment perdre du poids, excite déjà la plupart des hommes. C'est devenu un sujet constant et c'est peut-être pourquoi de nouveaux régimes et toutes sortes de régimes fous apparaissent constamment dans le seul but de perdre quelques kilos.
Un problème majeur avec les personnes obèses est qu'elles ne peuvent pas arrêter de manger - elles n'ont pas de limite de satiété. Selon les scientifiques, il existe un produit que nous utilisons souvent en cuisine et qui peut nous aider à lutter contre la faim constante.
La recherche prouve que l'arôme de huile d'olive nous aide à nous sentir rassasiés plus longtemps pendant la journée. Les résultats de cette étude sont publiés sur un site Web britannique.
Il s'avère que l'huile d'olive est tout sauf nocive pour notre silhouette, bien au contraire. Et ce produit se classe à côté des autres qui nous aident à maintenir notre poids et à bien manger avec une petite quantité de nourriture.
L'étude a été menée par un groupe de spécialistes à Vienne et à Munich. Un certain nombre de volontaires étaient réunis pour participer et ils devaient manger 500 grammes de yaourt chaque matin. Les gens sont divisés en deux groupes - l'un d'eux ne mangeait que du lait le matin et l'autre le mélangeait avec un peu de lait. huile d'olive.
Il a été constaté que ceux des bénévoles qui ont mis et huile d'olive dans votre lait, mangez 200 calories de moins par jour. La raison en est encore une fois que l'huile d'olive laisse une sensation de satiété.
Ses composés aromatiques parviennent à créer une sensation de satiété et consomment ainsi moins de calories par jour. De plus, l'huile d'olive accélère le métabolisme, selon les scientifiques.
Divers tests sanguins ont été effectués, qui montrent que grâce à l'huile d'olive, l'hormone du bonheur dans le corps humain augmente. La sérotonine (l'hormone du bonheur), à son tour, a aidé les gens à se satisfaire de moins de nourriture.
Les scientifiques pensent que grâce aux résultats de cette étude, ils pourront créer différents types de produits qui aideront à réguler le poids de la même manière que l'huile d'olive.
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