2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les taux d'hémoglobine peuvent augmenter avec les produits suivants: son, bouillie de blé, abricots, abricots secs, chocolat noir, pommes vertes, pain complet, betteraves, légumineuses, amandes, grenade, jus de prune, prunes, raisins secs, pois, jus de tomate, choux de Bruxelles, brocoli, beurre d'arachide, flocons d'avoine, ananas (y compris en conserve).
Tous ces aliments sont riches en fer, ce qui augmente l'hémoglobine. Et bon nombre des produits répertoriés dans la teneur en fer sont comparables à la viande.
Recettes spéciales pour augmenter l'hémoglobine
Parmi les recettes de médecine populaire suivantes, choisissez celle qui vous convient le mieux et essayez de l'utiliser constamment.
1. Broyez une tasse de noix et une tasse de sarrasin cru, ajoutez une tasse de miel, mélangez le tout, mangez une cuillère à soupe par jour.
2. Faire tremper 1/2 tasse de sarrasin cru dans 1 tasse de yogourt et laisser reposer toute la nuit. Le matin, la bouillie est prête, vous pouvez manger.
3. Noix, abricots secs, miel, raisins secs - le tout dans un rapport de 1: 1 - broyez et mélangez soigneusement. Prendre 1 à 3 cuillères à soupe par jour de cette pâte d'Amos (une des meilleures recettes non seulement pour augmenter l'hémoglobine, mais aussi pour reconstituer le corps avec les vitamines nécessaires).
4. Broyez 1 tasse de pruneaux, abricots secs, noix, raisins secs, ajoutez du miel, ajoutez 1-2 citrons avec le zeste (au lieu de citron, vous pouvez ajouter du jus d'aloès). De cette variété de Pâte d'Amos prendre 1 à 3 cuillères à soupe par jour.
5. 100 ml de jus de betterave fraîchement pressé, 100 ml de jus de carotte, remuez et buvez (augmente l'hémoglobine en seulement 2 jours).
6. 1/2 tasse de jus de pomme, 1/4 tasse de jus de betterave et 1/4 tasse de jus de carotte, remuer et boire 1 à 2 fois par jour.
7. 1/2 tasse de jus de pomme fraîchement pressé, 1/2 tasse de jus de canneberge maison, 1 cuillère à soupe de jus de betterave fraîchement pressé, remuer et boire.
8. 1/2 verre de vin rouge de bonne qualité, évaporé au bain-marie pendant 5-7 minutes;
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L'hémoglobine est le composant protéique des globules rouges. Il transporte l'oxygène dans toutes les parties du corps. Les faibles taux d'hémoglobine dans le sang sont la principale cause d'anémie. Bien que le traitement d'un faible taux d'hémoglobine puisse impliquer divers médicaments et procédures médicales, il existe des moyens d'augmenter naturellement les taux d'hémoglobine - grâce à des changements alimentaires appropriés.
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