2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il y a plusieurs raisons d'aimer les grenades. Couleur magnifique, apparence époustouflante et goût sensationnel. Mais surtout, la grenade est très bonne pour la santé ! Il aide à soulager la douleur, à prévenir les maladies cardiovasculaires, a des propriétés antivirales et bien plus encore. Voici les cinq principales raisons pour lesquelles la grenade devrait être présente dans notre menu:
1. Les grenades protègent contre les maladies cardiovasculaires. Ses graines contiennent des niveaux élevés d'antioxydants qui protègent les parois des artères des radicaux libres et réduisent ainsi le risque de plaque artérielle.
2. Réduire l'inflammation et les douleurs articulaires. Des études montrent que 8 personnes sur 10 ont reçu un soulagement après avoir pris une grenade par jour pendant un mois.
3. Les grenades combattent les virus. Ses propriétés antivirales ont été testées contre le virus du SIDA par des chercheurs du Kimball Institute de New York. Ils ont découvert que le jus de grenade offrait l'activité inhibitrice la plus élevée contre le virus VIH-1.
4. Les grenades sont une arme savoureuse et efficace contre le cancer. De nombreuses études ont été menées pour évaluer la capacité de ce fœtus à inhiber divers cancers, dont le poumon, le côlon, la peau, le sein, la prostate et la leucémie.
5. La consommation de grenade réduit le risque de fausse couche et garantit également que le bébé ne naîtra pas avec un poids insuffisant.
Les graines de grenade sont délicieuses en elles-mêmes, mais elles complètent également parfaitement n'importe quel dessert, et aussi en combinaison avec du riz brun ou du quinoa.
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