2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'abiu est un fruit originaire d'Australie. Il est également caractéristique des basses terres chaudes et humides d'Amérique du Sud. Abiu est généralement consommé frais. En le coupant en deux, vous trouvez une chair molle à l'intérieur. L'intérieur blanc crémeux est extrêmement délicat, légèrement sucré, avec un fort goût frais de caramel et de vanille.
Il est le plus délicieux frais, surtout ajouté au yaourt ou à la salade de fruits. En Amérique latine, on fabrique des glaces, ainsi que d'autres desserts délicats comme des gâteaux aux fruits et des pâtisseries à l'abiou.
Il contient une grande quantité de vitamine A, ce qui favorise une vision saine. Il aide également à prévenir plusieurs maladies oculaires. Il est également recommandé aux personnes souffrant de perte de cheveux, de maladies de la peau et des ongles. Riche en vitamine C, ce fruit peut nous aider à améliorer la qualité des mécanismes de défense.
Ils sont en fait essentiels pour nous, car ils peuvent nous aider à prévenir certains virus dangereux ainsi que les infections bactériennes. Un autre avantage pour notre santé est la teneur élevée en fibres. Ils optimisent le système digestif, contrôlent les problèmes intestinaux et contrôlent également le poids.
Photo: Fazendacitra
Dans les pays où Abiu est cultivé, il est utilisé pour soulager la toux, les maladies respiratoires et toutes sortes de problèmes pulmonaires en général. L'inclusion de vitamine B3, qui se trouve également dans ce fruit, soutient la santé de la peau, du système nerveux central et du système digestif.
Les fruits Abiu sont pleins de calcium. Comme nous le savons tous, il contribue à améliorer la masse osseuse et à renforcer les dents.
Photo: Fazendacitra
En raison de la teneur en fer, le taux d'hémoglobine dans le sang augmente, il est donc recommandé comme tonique général et surtout en cas d'anémie.
Il n'y a pas de contre-indications à la consommation d'Abiu, sauf dans de très rares cas, une réaction allergique.
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