2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le Daily Express écrit sur ses pages que pour prévenir le diabète, nous devons consommer du chocolat, des baies et du vin rouge. La raison en est qu'ils contiennent une grande quantité de flavonoïdes.
Selon des scientifiques britanniques, une résistance à l'insuline plus faible et une meilleure régulation de la glycémie sont associées à un apport élevé en flavonoïdes.
Bien sûr, non seulement le chocolat et le vin peuvent se vanter d'être riches en composé - on le trouve également dans les oignons, le brocoli, les agrumes. Les pommes sont également riches en flavonoïdes, car une étude précédente menée par des scientifiques de la Nouvelle-Écosse a montré que la majeure partie de la substance est contenue dans la peau du fruit.
Les composés bioactifs sont capables de réduire l'inflammation, qui est associée non seulement au diabète, mais aussi aux maladies cardiovasculaires, à l'obésité et, enfin, au cancer. L'étude a été menée par des scientifiques du King's College de Londres et des experts de l'Université d'East Anglia.
L'étude portait sur des femmes en parfaite santé qui ont rempli des questionnaires. Les chercheurs ont analysé leurs échantillons de sang pour la résistance à l'insuline - un signe de diabète de type 2.
Cependant, selon d'autres médecins, il n'est pas approprié de consommer du chocolat et du vin rouge - il est préférable pour l'approvisionnement en flavonoïdes, les gens de faire confiance aux fruits et légumes qui en contiennent également.
Les experts expliquent que bien que d'une part le vin rouge et le chocolat présentent un avantage pour notre santé, le mal qu'ils peuvent nous apporter est bien plus grand.
Le chocolat est en effet recommandé pour de plus en plus de problèmes de santé. Le chocolat noir est très approprié pour les personnes qui ont besoin de tranquillité d'esprit.
Les scientifiques nous conseillent même dans de telles situations de rechercher un chocolat plus riche en cacao. Selon certains experts, si nous savons bien consommer le chocolat noir, cela peut nous éviter un certain nombre de problèmes.
Cette douce tentation, préférée de beaucoup de gens, peut nous sauver de la fatigue chronique et nous sauver d'une irritabilité constante. Il suffit de manger deux barres de chocolat trois fois par jour.
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