2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les épices que nous utilisons quotidiennement dans la maison ont des propriétés curatives. Ils remplissent le corps de nutriments.
Avec une carence en magnésium, une personne se sent fatiguée et facilement irritée. Il y a une sensation de poignards dans les doigts et les orteils. Il souffre d'anxiété interne, de troubles du rythme cardiaque, des symptômes de migraine se développent et une perte de cheveux peut survenir. La plus grande quantité de magnésium est contenue dans l'aneth, le cumin, les graines de moutarde et la coriandre.
En cas de carence en potassium une personne a des troubles de la mémoire, ses blessures
c'est difficile à cicatriser, on a une sensation de démangeaisons cutanées comme si ce n'était pas agréable, des caries se développent, les membres se figent et il y a un effet de doute de soi. Le chili est riche en potassium.
Le manque de calcium entraîne des maladies des dents et des os. Cet élément est nécessaire pour ne pas détruire le système nerveux et les muscles. Le calcium peut être obtenu en utilisant des épices - cumin, coriandre et clous de girofle.
La carence en fer entraîne une faiblesse et une pâleur caractéristiques. Ce sont des signes d'anémie. La plus grande quantité de fer se trouve dans le cumin, le curcuma, le safran, la cannelle.
Une carence en iode entraîne une maladie de la thyroïde. Pour éviter de telles complications, nous pouvons utiliser plus de curcuma dans notre alimentation. Il est utilisé pour prévenir ce type de maladie.
Une carence en vitamine C réduit les performances et entraîne des saignements et la perte des dents. Le piment contient deux à cinq fois plus de vitamine C que le citron. Seuls les clous de girofle et le gingembre peuvent rivaliser avec le piment en termes de quantité et de concentration en vitamines.
Une carence en vitamine B1 entraîne des troubles nerveux. Cette vitamine est très importante pour la bonne absorption des glucides. Sa concentration est la plus élevée dans les graines de moutarde.
Une carence en vitamine B2 entraîne une inflammation des muqueuses et des yeux. Les processus de production de sang sont perturbés. Une grande quantité est contenue dans le safran, le piment et l'aneth.
Une carence en vitamine A se manifeste par des yeux secs et une diminution de la vision. Cette vitamine est importante pour le processus de croissance et de développement physique. Sa teneur est la plus élevée en clous de girofle et en cannelle.
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