2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Chaque saison a son charme avec les dons de la nature. L'été se caractérise par la plus grande variété de fruits et légumes, mais l'automne qui approche a aussi quelque chose à offrir comme choix.
La saison à venir est riche en produits délicieux et utiles et nous pouvons profiter de leurs propriétés curatives. Voyons quels produits offrent quoi. Voir dans les lignes suivantes propriétés médicinales des fruits et légumes d'automne:
Citrouille
La citrouille est l'un des produits les plus utiles. Le magnésium, le potassium, le calcium, le phosphore et le sodium le classent parmi les meilleures offres pour la saison d'automne. Parmi les autres substances qui méritent l'attention figurent les vitamines - A, C, groupe B, PP. La vitamine K, qui ne se trouve pas dans les autres fruits et légumes, est extrêmement précieuse.
Rôti, le potiron n'est pas seulement délicieux. Il a une faible teneur en calories et cela en fait un produit indispensable dans les régimes amaigrissants.
Une pomme
L'un des antioxydants les plus puissants - les flavonoïdes se trouvent dans la pomme. Par conséquent, dans les infections et les allergies, ainsi que dans les rhumes d'automne, ce fruit est un bon choix.
Gingembre
Le gingembre est un excellent remède d'automne car il donne une chaleur agréable. Aide contre le rhume et soulage le stress. Le thé au gingembre a un effet revigorant.
Poire
La fibre qu'il contient est en excellente quantité et cela le rend très utile. Le fruit d'automne il contient également beaucoup de substances énergétiques. Le fructose, le glucose, l'acide citrique et malique, ainsi que les huiles essentielles et la pectine confèrent à la poire un arôme et un goût spécifiques. Il est également riche en vitamines B. Le potassium est le minéral le plus contenu dans le fruit.
Ail
C'est la meilleure médecine naturelle dans notre pays. L'allicine qu'il contient combat toutes sortes de virus et de bactéries. Abaisse le cholestérol et protège contre le cancer.
Canneberge
Le meilleur remède contre les infections des reins et du foie est la canneberge. Contient des antioxydants, des fibres et des vitamines, en particulier de la vitamine C.
poivron rouge
La vitamine C dans le poivron rouge est en quantité incroyable. Si elle est consommée crue, la vitamine sera prise à cent pour cent, car elle est perdue lors du traitement thermique.
Betterave
La bétaïne qu'il contient soutient le cœur et le foie. Prenez soin de votre taux de cholestérol.
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Les Fruits Et Légumes D'automne Les Plus Utiles
Nous aimons tous cadeaux d'automne , nous les consommons frais, frits ou cuits. Pour votre famille, choisissez des produits d'automne sains et riches en nutriments qui renforcent la santé de tout l'organisme. Voyez dans les lignes suivantes qui sont les fruits et légumes d'automne les plus précieux .
Les Propriétés Curatives Des Graines De Papaye
Les graines de papaye contiennent des nutriments qui soutiennent la fonction hépatique et la santé des reins en prévenant l'insuffisance rénale. Leurs propriétés anti-inflammatoires aident à traiter l'arthrite et les maladies articulaires.
Les Propriétés Curatives Des Cerises
Les propriétés curatives de la cerise sont appréciées et utilisées depuis longtemps. Ce fruit doit être présent à la table des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, biliaires et rénales. Les cerises sont classés en trois groupes principaux :
Les Propriétés Curatives Des Carottes
Les carottes sont des légumes qui ont un goût précieux et des propriétés curatives. Les carottes sont connues pour leur teneur élevée en carotène, qui est converti dans notre corps en vitamine A. Le carotène est mieux absorbé par l'organisme s'il est associé à des graisses, car il est liposoluble.
Quels Soins Prendre Pour Les Légumes Et Les Fruits à L'automne
Contrairement à la période estivale, où tous les amateurs de vergers et de légumes profitent de la récolte, le printemps et l'automne sont les périodes où elle demande le plus de soins. La période d'automne est particulièrement importante, car presque tout le monde rentre à la maison fruits et légumes pour le stockage et en même temps les travaux d'hivernage du jardin commencent.
