Boostez Votre Métabolisme Avec Ces Aliments Riches En Protéines Et Magnésium

Boostez Votre Métabolisme Avec Ces Aliments Riches En Protéines Et Magnésium
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Anonim

Les aliments riches en PROTÉINES sont:

1. Poitrine de dinde;

2 oeufs;

3. Gruau;

4. Fromage cottage;

5. Saumon;

6. Lait;

7. Panais;

8. Beurre d'arachide;

9. Barres protéinées;

10. Tofu;

11. Yaourt.

La liste des aliments riches en magnésium:

Magnésium
Magnésium

1. Graines de sésame;

2. Menthe;

3. Graines de pastèque;

4. Pignons de pin;

5. Amandes;

6. Graines de citrouille;

7. Noix du Brésil;

8. Cacao;

9. Graines de tournesol;

10. Aneth;

11. Basilic;

12. Brocoli;

13. Gombo;

14. Graines de lin;

15. Épinards;

16. Oignons sauvages.

Les aliments qui parviennent à stimuler notre métabolisme:

Améliorer le métabolisme
Améliorer le métabolisme

1. Amandes;

2. Pommes;

3. Asperges;

4. Bob;

5. Baies;

6. Brocoli;

7. Chou;

8. Carottes;

9. Céleri;

10. Concombres;

11. Curry;

12. Oeufs;

13. Ail;

14. Pamplemousse;

15. Citrons;

16. Chaux;

17. Gruau;

18. Oranges;

19. Beurre de cacahuètes;

20. Piments forts;

21. Épinards;

22. Tomates;

23. Yaourt;

24. Cacao;

25. Eau;

26. Mûres;

27. Patate douce;

28. Avocat;

39. Soja;

30. choux de Bruxelles;

31. Gingembre;

32. Huile d'olive;

33. Cannelle;

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