2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les aliments riches en PROTÉINES sont:
1. Poitrine de dinde;
2 oeufs;
3. Gruau;
4. Fromage cottage;
5. Saumon;
6. Lait;
7. Panais;
8. Beurre d'arachide;
9. Barres protéinées;
10. Tofu;
11. Yaourt.
La liste des aliments riches en magnésium:
1. Graines de sésame;
2. Menthe;
3. Graines de pastèque;
4. Pignons de pin;
5. Amandes;
6. Graines de citrouille;
7. Noix du Brésil;
8. Cacao;
9. Graines de tournesol;
10. Aneth;
11. Basilic;
12. Brocoli;
13. Gombo;
14. Graines de lin;
15. Épinards;
16. Oignons sauvages.
Les aliments qui parviennent à stimuler notre métabolisme:
1. Amandes;
2. Pommes;
3. Asperges;
4. Bob;
5. Baies;
6. Brocoli;
7. Chou;
8. Carottes;
9. Céleri;
10. Concombres;
11. Curry;
12. Oeufs;
13. Ail;
14. Pamplemousse;
15. Citrons;
16. Chaux;
17. Gruau;
18. Oranges;
19. Beurre de cacahuètes;
20. Piments forts;
21. Épinards;
22. Tomates;
23. Yaourt;
24. Cacao;
25. Eau;
26. Mûres;
27. Patate douce;
28. Avocat;
39. Soja;
30. choux de Bruxelles;
31. Gingembre;
32. Huile d'olive;
33. Cannelle;
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