2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La papaye est un fruit précieux avec un certain nombre d'avantages pour la santé. Une fois que vous en saurez plus sur ses propriétés bénéfiques, vous remplacerez facilement le vieux proverbe « … une pomme par jour » par « … une demi-papaye par jour ».
La papaye contient:
- La papaïne (une enzyme présente uniquement dans ce fruit)
- Vitamine A.
- Vitamine C
- Bêta-carotène
- Minéraux
- Enzymes, dont arginine et carpain
- Fibre
A quoi sert la papaye ?
Soins de la peau et des cheveux. La papaye est un véritable élixir pour la peau. L'application d'extrait de papaye fait des merveilles sur les peaux à problèmes, guérit l'acné, les verrues, les brûlures et plus encore. Le fruit exotique est l'un des meilleurs agents exfoliants - il élimine les peaux mortes et donne un teint éclatant. Il élimine les taches brunes et les taches de rousseur.
L'application régulière de papaye soulage les coups de soleil et restaure le teint naturel de la peau. Ces propriétés sont la raison pour laquelle le fruit est inclus dans de nombreuses crèmes, masques et autres produits cosmétiques.
De plus, la papaye a ralenti le vieillissement. Les antioxydants qu'il contient donnent de la fraîcheur et une apparence jeune à la peau. L'extrait de papaye est également extrêmement utile pour les cheveux. Les masques à la papaye traitent également avec succès les pellicules désagréables.
Système immunitaire. La présence de vitamines A et C, ainsi que de bêta-carotène dans la papaye renforce le système immunitaire. Le fruit est fortement recommandé pour les personnes qui ont souvent un rhume ou une grippe.
Il a une action anti-inflammatoire. Les enzymes contenues dans la papaye font du fruit un bon agent anti-inflammatoire. Il en va de même pour les vitamines A, C et le bêta-carotène. C'est pourquoi la papaye est un fruit approprié pour les personnes souffrant d'asthme, d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.
Aide aux processus digestifs. L'enzyme papaïne soutient le processus digestif naturel et prévient la constipation. Le jus de papaye est également extrêmement utile pour le système digestif et excréteur. Trois ou quatre jours de papaye dégageront votre estomac et tonifieront ses fonctions. De plus, la papaye empêche la formation de cellules cancéreuses dans l'intestin.
Protège contre les maladies cardiaques. Une consommation régulière a un effet préventif contre l'athérosclérose et les maladies cardiaques diabétiques. Les ingrédients du fruit éliminent l'oxydation du cholestérol - l'une des principales causes de l'obstruction des artères.
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