2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les hémorroïdes sont des dilatations des veines de la partie inférieure du rectum et de l'anus et plus précisément des corps caverneux situés à la transition entre les vaisseaux artériels et veineux.
Selon des études statistiques, plus de 10 % de la population adulte souffre de les hémorroïdes. Les plaintes surviennent entre 40 et 65 ans, les hommes étant plus souvent touchés que les femmes.
D'autres statistiques alarmantes montrent que les jeunes ont des problèmes d'hémorroïdes. Les principales causes de cette maladie sont la constipation et la diarrhée, la sédentarité, la consommation excessive d'aliments épicés et d'alcool, un effort physique intense entraînant une augmentation de la pression intra-abdominale et la grossesse.
Les hémorroïdes surviennent également chez les personnes ayant des occupations sédentaires statiques (le plus souvent des chauffeurs et des employés de bureau). La prédisposition génétique joue également un rôle important.
Les hémorroïdes sont externes et internes. Les hémorroïdes externes sont situées autour de l'anus et les internes dans la partie inférieure du rectum et la partie supérieure du canal anal.
Quel que soit leur type, les hémorroïdes sont désagréables et nécessitent une alimentation particulière pour éviter les complications. Les efforts doivent surtout viser à normaliser la fonction intestinale et à éliminer les causes conduisant à la constipation et à la diarrhée.
Bien entendu, le choix du bon régime est strictement individuel, cohérent avec les raisons des écarts observés. Dans leur vie quotidienne mouvementée et dynamique, la plupart des gens n'ont pas la possibilité de manger rationnellement et mangent souvent quelque chose à pied. Malgré leurs horaires chargés, les personnes souffrant d'hémorroïdes doivent trouver du temps et suivre un certain régime car c'est extrêmement important.
L'alimentation doit être régulière, au moins 4 à 5 fois par jour, si possible - en même temps. Il est presque obligatoire d'exclure les boissons alcoolisées, les aliments très épicés et fumés. Ils dilatent davantage le réseau veineux dans la région anale et provoquent une circulation sanguine.
Les produits tels que la viande, le poisson et les œufs, qui contiennent des protéines animales, prédisposent l'organisme à la constipation. Si la raison de l'apparition de les hémorroïdes est justement la constipation chronique, il faut privilégier les plats riches en fibres comme les légumes crus ou cuits, les fruits, le pain noir, les yaourts, le miel et plus encore.
Buvez beaucoup de liquides ! Au moins 2 litres par jour. Évitez le thé et le café forts, car ils sont contre-indiqués.
Produits à base de farine blanche, comme le pain blanc, les bagels et les pâtes, il est conseillé de limiter la carte.
Si les hémorroïdes sont causées par la diarrhée, une consultation avec un spécialiste est nécessaire avant de commencer tout régime. Très souvent, la diarrhée est le symptôme d'une maladie plus grave du tractus gastro-intestinal.
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