2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Chaque magasin regorge de produits qui séduisent les consommateurs avec des étiquettes telles que diététique, hypocalorique, léger, faible en gras, sans gras, sans sucre ou zéro calorie…. Ils promettent tous un bon goût et des effets bénéfiques sur le corps.
Malheureusement, derrière les emballages alléchants se cachent des produits prétendument diététiques ayant un certain nombre d'effets négatifs sur votre corps. Nous allons énumérer certains des principaux aliments diététiques malsains disponibles dans la chaîne de vente au détail.
Sucre diététique: C'est l'un des produits les plus populaires, car les gens savent qu'une consommation excessive de confiture entraîne un surpoids. Il existe de nombreux substituts du sucre sur le marché, tels que:
Saccharine - pour laquelle il existe des études prouvant le lien entre son utilisation et les tumeurs de la vessie.
Aspartame - qui est également très populaire. Il est important de savoir que des doses élevées de ce produit sont malsaines chez les femmes enceintes et les diabétiques. De plus, l'aspartame a un effet négatif sur la mémoire.
Stevia - l'un des derniers produits à entrer sur le marché. Cependant, peu de recherches ont été menées pour prouver la consommation sûre de ce substitut de sucre.
Boissons diététiques gazeuses: Malheureusement, la plupart de ces liquides contiennent des niveaux malsains de sel, d'aspartame, de conservateurs chimiques et de colorants artificiels. En conséquence, de nombreuses personnes qui consomment de telles boissons ont une insuline et une glycémie déséquilibrées.
Confiserie diététique: à savoir chocolats diététiques, biscuits, etc. Peu de gens savent que ces aliments contiennent des niveaux élevés de matières grasses, ce qui entraîne également un surpoids. Ils contiennent également de l'aspartame, qui ralentit la perte de poids.
Aliments diététiques pour le petit-déjeuner: confitures et conserves diététiques, miel diététique, jus de fruits, produits céréaliers, etc. Ils promettent de bien démarrer la journée. Ceux avec de l'aspartame ajouté doivent être évités. De plus, la consommation de tous les produits contenant ce que l'on appelle meida, ce qui est malsain et conduit à l'obésité.
Produits sans cholestérol: Cette liste comprend une large gamme d'aliments, tels que des chips diététiques, des noix sans cholestérol, etc. Selon la plupart des experts, ils constituent une bonne alternative aux produits qui utilisent des graisses nocives. Cependant, ils doivent être consommés avec modération.
Margarine diététique: c'est un produit extrêmement malsain qui peut affecter l'activité du muscle cardiaque en raison de sa teneur élevée en acides gras trans.
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