2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Lorsque vous travaillez toute la journée du lundi au vendredi et rentrez chez vous le soir, vous avez certainement envie de prendre un peu de votre petit temps libre pour voir les enfants et votre proche. Cependant, ils attendent de vous un dîner délicieux et chaleureux.
Une option est de s'enfermer chez soi tout le week-end et de préparer plusieurs plats différents à réchauffer tout au long de la semaine. Cependant, il est plus pratique d'utiliser un de vos jours de congé et de planifier ce dont vous aurez besoin comme nourriture pour la semaine.
Écrivez les produits sur un morceau de papier et allez au marché. Essayez d'acheter des choses qui peuvent tenir quelques jours au réfrigérateur sans se gâter (acheter et cuisiner des produits éphémères certains week-ends lorsque vous n'êtes pas au travail).
Pour économiser du temps et de l'argent sur le marché, commencez votre plan pour la semaine prochaine avec des plats qui incluent des produits que vous n'avez pas encore consommés - riz, haricots, lentilles, farine, etc.
Soyez créatif - le riz peut être préparé de milliers de façons et avec d'innombrables combinaisons de produits et d'épices, alors ne dites pas Oh non, encore du riz !
Vous feriez mieux de le diversifier avec quelque chose, mais essayez de nettoyer les armoires et de remplacer ceux considérés comme des produits plus durables, à partir desquels, cependant, après un certain temps, de petits papillons commencent à voler.
Achetez un gril - avant de vous coucher le soir, vous pouvez goûter de la viande ou des légumes, ce qui ne vous prendra pas plus de 5 minutes, et lorsque vous rentrerez du travail le lendemain, pendant 10 à 15 minutes sur le gril, vous préparer un dîner chaud.
Si vous préférez des plats plus complexes, mais que vous n'avez pas le temps de commencer, investissez dans une mijoteuse - elle peut être réglée avec une minuterie et cuire même pendant que vous êtes au travail. Blanchir et couper les ingrédients pour les plats donnés, mettre dans des sacs en plastique sous vide et laisser au congélateur jusqu'à ce que vous en ayez besoin.
Vos heures de travail ne doivent pas être une excuse pour ne pas cuisiner.
Votre famille a besoin de savoir que cela vient en premier, et cette impression se construit plus facilement sur un dîner familial très unie.
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