2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les céréales ordinaires sont capables de compenser le manque de collagène dans le corps féminin et de le rajeunir de plusieurs années. Votre peau, vos cheveux et vos ongles seront sains et jeunes !
Mangez cette nourriture inestimable au moins une fois par semaine et vous serez content du résultat ! orge perlée - Ce nom est donné en raison de la ressemblance avec les perles de rivière.
En vain de nombreux hôtes sont partis orge perlée en arrière-plan car il contient une grande quantité de nutriments nécessaires à l'organisme pour fonctionner correctement.
L'orge bouillie est également appelée bouillie de beauté, car seule cette culture contient une énorme quantité de lysine - un acide aminé qui est activement impliqué dans la synthèse de collagène. Tout le monde sait qu'il aide à maintenir l'élasticité de la peau, en prévenant la formation de rides. Une autre raison de l'inclusion de la bouillie d'orge dans le régime alimentaire de toutes les femmes est la grande quantité de vitamines B, A, PP et E.
Consommation régulière de orge perlée aide non seulement à maintenir la beauté de la peau, mais aussi à perdre du poids. Produit nourrissant, mais hypocalorique, riche en fibres, nécessaire au péristaltisme intestinal normal.
Comment préparer l'orge perlé:
Laver soigneusement orge perlée. Pour ce faire, versez l'orge dans un bol profond, remplissez-le d'eau et remuez en frottant les grains les uns contre les autres. Vidangez l'eau contaminée et remplissez-la d'eau propre, répétez la procédure.
Rincez les haricots jusqu'à ce que l'eau soit claire. Avant la cuisson, il est nécessaire de faire tremper 1 tasse de céréales dans de l'eau froide pendant au moins 4 heures. Il est recommandé de faire bouillir l'orge dans une grande casserole, car pendant la cuisson, les grains augmentent jusqu'à 5 fois.
Première recette:
1 tasse d'orge perlé
5 verres d'eau
30g de beurre
sel au goût
Verser de l'eau froide sur l'orge préparée et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 45 minutes, puis égoutter l'eau et ajouter le beurre et le sel au goût, remuer et laisser reposer 10 minutes avant de manger.
Deuxième recette:
1 tasse d'orge perlé
1 litre d'eau
2 litres de lait frais
Remplissez l'orge d'eau et laissez reposer 1 nuit. Laver et verser sur le lait, porter à ébullition. Fermez le couvercle du plat et faites cuire au bain-marie pendant 3 heures.
Pendant ce temps, la bouillie aura une belle couleur beige et un goût de lait cuit au four. Il n'est pas agité pendant la cuisson, pratiquement la bouillie est préparée par elle-même.
Conseillé:
Orge
L'orge / Hordeum vulgare / est une culture technique fourragère très importante, qui dans certains pays est également alimentaire. L'orge est cultivée dans les régions tempérées du monde, la plus précieuse étant son grain. Environ 800 millions de decares de cette culture sont semés dans le monde, dont la moitié en Chine et en Russie.
Régime Avec De L'orge
L'orge n'est pas très populaire dans notre pays. Il est souvent considéré comme un aliment adapté aux animaux plutôt qu'aux humains. Cependant, ce n'est pas du tout le cas. La bouillie d'orge était placée sur un piédestal dans les temps anciens.
Utilisation Culinaire De L'orge
L'orge (Hordeum distichon, Hordeum vulgare) est une plante de la famille des céréales. Il est utilisé pour l'alimentation depuis le néolithique. Des données écrites à ce sujet datent du 1er siècle. Ensuite, l'ancien guérisseur grec Diskoridis l'a recommandé comme remède contre les maux de gorge, contre la mauvaise humeur et pour la perte de poids.
Délicieuses Salades à L'orge
L'orge est considérée comme la première céréale cultivée par l'homme. Il contient tous les minéraux essentiels dont une personne a besoin. C'est un excellent antioxydant et il est recommandé dans le traitement de nombreuses maladies. Il est également extrêmement savoureux, c'est pourquoi il fait partie de nombreuses salades appétissantes et légères.
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