2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'orge n'est pas très populaire dans notre pays. Il est souvent considéré comme un aliment adapté aux animaux plutôt qu'aux humains. Cependant, ce n'est pas du tout le cas.
La bouillie d'orge était placée sur un piédestal dans les temps anciens. Il était considéré comme un plat royal et les recettes étaient variées. De nos jours, après une série de tests, il est clair que l'orge est la meilleure source de nutriments dont le corps a besoin pour la croissance, la récupération et la santé globale.
Ceci est principalement dû aux acides aminés et à la lysine qu'il contient, qui participe à la production de collagène. L'apport de ces substances ralentit le vieillissement et l'apparition des rides.
Il contient également les minéraux potassium, calcium, fer, cuivre, zinc, molybdène, nickel, cobalt, strontium, chrome, iode, brome et phosphore. Et en termes de protéines et de fibres, l'orge est même supérieure au blé.
Le régime à l'orge est l'un des plus efficaces. C'est aussi la plus simple à mettre en œuvre, car le produit est extrêmement facile à préparer.
Pour le régime à base d'orge, vous devez obtenir de l'orge polie (perlée). C'est la meilleure aide pour perdre du poids, c'est bon marché et terriblement utile. Il est utilisé pour faire de la bouillie sans aucune épices.
C'est prêt quand les haricots sont très bien bouillis. Faire bouillir pendant environ une heure et doubler son volume. Le résultat n'est ni filtré ni lavé, mais conservé directement au réfrigérateur. Avant la cuisson, l'orge peut être trempée dans l'eau de la veille. Le bouillon obtenu est tout aussi utile pour le corps.
Le mode est très simple. Le régime peut durer de 5 à 7 jours. Pendant la période, il est consommé uniquement à partir de bouillie d'orge, en quantité illimitée. Vous pouvez boire de l'eau, du thé et du café.
La bouillie d'orge satisfait et supprime la sensation de faim. De plus, il nettoie le tractus gastro-intestinal. La consommation de ce produit à lui seul apporte à l'organisme toutes les vitamines et minéraux nécessaires à son bon fonctionnement, c'est à dire. - Il n'y a rien d'effrayant pour votre corps.
Avec ce régime extrême, vous perdez une livre par jour. Ainsi, en cinq jours, vous aurez perdu cinq kilogrammes.
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