2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Salade Shopska fait partie des spécialités bulgares les plus célèbres. Il est traditionnellement préparé avec des tomates fraîches, des concombres, des poivrons, du fromage. Assaisonner avec les oignons, l'huile, le persil frais. Servir avec des olives ou des piments forts. Des variantes de la salade Shopska peuvent être trouvées dans les pays voisins de la Bulgarie, car la soi-disant salade grecque est sa ressemblance très savoureuse.
La salade Shopska est définitivement un aliment pour tous les sens. Il est parfumé, coloré, savoureux et copieux. En même temps, cependant, il n'est pas lourd et calorique. Cela en fait un choix approprié pour les personnes qui essaient de perdre du poids.
Il est populaire parmi les femmes régime avec salade shopska, qui est très facile à suivre et en même temps ne stresse pas le corps. Le régime est particulièrement adapté aux journées d'été, lorsque les viandes lourdes et grasses ne sont pas préférables. Voici sur quoi se base le régime de salade Shopska.
Le régime lui-même est suivi pendant 2 semaines. Pendant ce temps, cinq repas par jour sont préparés, chacun consommant 200 g de salade Shopska (avec du fromage faible en gras). Tous les jours, un œuf à la coque est ajouté au premier repas de la journée.
Le pain n'est pas souhaitable à consommer, mais 1 tranche grillée par jour est autorisée. Le café peut être pris, mais sans édulcorant. Cependant, l'alcool est totalement interdit. L'eau doit être bue au moins 1,5 litre par jour. Si vous suivez strictement le régime, pendant 2 semaines, vous perdrez au moins 4 kg.
A noter: Si vous avez l'estomac sensible, préparez une salade Shopska sans oignons !
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