2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Jus boit des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés. Il peut être préparé sous forme de smoothie ou de jus de fruits frais. De cette façon, le corps obtient rapidement les nutriments dont il a besoin et se charge d'énergie.
Quand on a faim on mange vite une gaufre, un croissant ou une tarte grasse. Le corps nous signale qu'il est rassasié et satisfait, mais dès qu'il commence à traiter les aliments, il recherche les nutriments dont il a besoin, et lorsqu'il ne les trouve pas, il envoie à nouveau un signal de faim. C'est ce qu'on appelle la nourriture vide - elle ne nous donne pas ce que le corps veut, et au niveau cellulaire, il a faim.
Un mal de tête, de la fatigue, des difficultés à s'endormir, un manque d'énergie et surtout un surpoids commencent. C'est pourquoi Juicing vient à la rescousse - il vous permet de manger des aliments liquides contenant de nombreux minéraux et vitamines utiles. Boire des jus fournit de l'énergie à chaque cellule du corps.
Vous vous demandez pourquoi exactement la nourriture liquide, et ne pouvez pas manger une pomme ou un autre fruit frais ? Non, ce n'est pas possible, car il y a beaucoup de pesticides et le sol est épuisé. Cela réduit les vitamines et les minéraux dans les fruits et légumes. Boire du jus fraîchement pressé nous aide à donner des nutriments à tout le corps.
Faire des smoothies ou des jus ne prend pas beaucoup de temps, mais c'est un excellent moyen de commencer votre journée frais et plein d'énergie. Nous nous sentirons pleins d'énergie et en même temps, nous aurons le contrôle de notre poids - la fin de la fatigue, des maux de tête et du manque de sommeil.
Alors préparez simplement du jus frais à partir de ce que vous aimez. Cela peut être du jus de légumes ou si vous aimez plus de fruits, préparez un smoothie aux fruits.
Nous n'avons pas besoin de manger au petit-déjeuner avec des produits d'origine douteuse, nous avons seulement besoin de préparer un jus de fruits frais, et les avantages sont grands - nous serons en bonne santé, frais et avec une peau propre.
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