2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Souvent, lorsqu'il s'agit d'alcool, nous entendons parler de ses méfaits, mais jamais de ses avantages. Et il y en a. Il ne s'agit bien sûr pas de descendre en quantité industrielle, expliquant à quel point c'est bon pour la santé. Avec un verre par jour pour les femmes et deux par jour pour les hommes, notre corps bénéficie d'effets secondaires surprenants.
Le vin rouge a longtemps été considéré comme un élixir de santé cardiaque. Son apport modéré peut réduire le risque de maladie cardiaque jusqu'à 40 %. Ses bienfaits pour le cœur sont associés à sa capacité à augmenter le bon cholestérol et à réduire le mauvais. Cela réduit les problèmes sanguins qui peuvent entraîner des artères obstruées et des crises cardiaques.
Contrairement à l'expression bien connue ventre de bière, lorsqu'elle est consommée avec modération, la bière combat avec succès la graisse. Un verre d'alcool par jour réduit le risque de diabète de type 2 jusqu'à 30 %. L'alcool augmente les niveaux d'hormones, ce qui améliore la sensibilité à l'insuline. En d'autres termes, cela permet à votre corps de traiter plus facilement le glucose et de l'utiliser comme énergie. Cela aide à réduire la quantité de sucre dans le sang et réduit finalement le risque de développer un diabète.
La recherche montre que les buveurs modérés souffrent beaucoup moins de troubles cognitifs, de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence que les abstentionnistes. Les calculs de calcium, qui se forment dans la vésicule biliaire, sont généralement constitués de cholestérol et peuvent provoquer des douleurs et des crampes. Pour éviter cela, ajoutez un verre d'alcool à votre alimentation quotidienne.
Entre autres choses, la consommation de boissons concentrées réduit l'incidence du rhume et de la grippe.
Et connaissant déjà les bons côtés de la consommation d'alcool, la conscience tranquille vous pouvez sortir boire un verre entre amis.
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