2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Vous avez essayé, mais vous ne pouvez pas abandonner les frites et les hamburgers. Il existe maintenant un moyen qui a fait ses preuves pour réduire leurs effets nocifs sur votre corps. Selon une étude récente, en combinaison avec le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons et aliments non raffinés, le corps tolère et traite plus facilement ceux que nous avons l'habitude d'appeler aliments nocifs.
L'étude a été menée auprès de 15 000 personnes en bonne santé cardiaque de 39 pays différents. Ils ont été interrogés sur leurs habitudes alimentaires et les aliments les plus couramment utilisés. Ceux qui préféraient adhérer au régime méditerranéen et ceux qui préféraient d'autres régimes ont été notés.
Après avoir rendu visite à chacun des participants, trois ans et demi plus tard, il s'est avéré que seulement 10,1% de tous les participants à l'expérience avaient eu une crise cardiaque ou une autre maladie cardiaque inquiétante. Cependant, un pourcentage plus élevé d'entre eux concernaient ceux qui ne faisaient pas confiance au régime méditerranéen.
En général, les experts ont pris en compte les autres facteurs de la vie qui nous affectent et s'attendaient à un pourcentage plus élevé, ce qui, selon eux, signifie que les autres aliments ne sont pas si nocifs, mais vous réduisez certainement le risque de maladie cardiaque si vous comptez souvent sur produits et combinaisons sains qui sont inclus dans cette alimentation équilibrée.
En conclusion, ne vous embêtez pas à regarder le paquet de chips sur le bureau d'un collègue. Prenez, mais compensez avec des aliments sains aux prochains repas.
Il n'y a rien de mieux que de vous permettre de manger tout ce que vous aimez, même si c'est nocif (bien sûr, faites-le dans des limites raisonnables), et sachez qu'il existe un moyen de ne pas vous faire de mal.
Conseillé:
C'est Ainsi Que L'ortie Aide Contre Les Hémorroïdes
Depuis les premiers temps, les gens ont utilisé les propriétés curatives de l'ortie traitement des hémorroïdes . Les recettes utilisent des feuilles, des tiges et des graines séchées et broyées de ortie . Diverses décoctions et infusions d'ortie sont encore utilisées aujourd'hui et traitent efficacement les hémorroïdes à différents stades - éliminent et préviennent rapidement les saignements, combattent efficacement le processus inflammatoire.
Les Frites Et Les Hamburgers Sont Mortels
Si vous êtes un adepte d'un mode de vie sain, éliminez pour toujours les frites et les hamburgers de votre menu. Les scientifiques britanniques ne pensent pas que les deux produits et tous les autres proposés par les fast-foods soient si nocifs qu'ils devraient être interdits par les lois sur la consommation.
Les Tranches De Beurre Ne Nuisent Pas Au Cœur
Jusqu'à présent, on pensait que le beurre devait être interdit de manger pour protéger la santé humaine. Et aussi qu'il contribue aux crises cardiaques et autres problèmes de santé. Selon des recherches antérieures, les graisses saturées causent chaque année environ 200 000 cas de décès prématuré dus à des maladies cardiovasculaires.
McDonald's Et KFS Sont En Meilleure Santé ! C'est Ainsi
Deux des plus grandes chaînes de restauration rapide au monde, McDonald's et CFS, arrêtent les antibiotiques dans leur viande. C'est à la demande des consommateurs. La campagne en ligne a appelé les chaînes à éliminer complètement la viande et les produits laitiers provenant d'animaux ayant pris des antibiotiques.
Le Pourpier N'est Pas Une Mauvaise Herbe, Mais La Santé Dans Notre Assiette. Voir Pourquoi
Pour la plupart d'entre nous, le nom purslane cela ne nous dit rien ou nous associons ce concept à une herbe oubliée qui n'a pas été utilisée depuis longtemps. C'est vrai dans une certaine mesure, mais bien qu'oublié, le pourpier est de nouveau à la mode.
