2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le régime alimentaire de nombreuses stars hollywoodiennes est le Master Cleaning Diet. Son plus fervent admirateur est la chanteuse Beyonce, qui avec son aide a perdu près de dix kilos en deux semaines.
Le Master Cleaning Diet est basé sur une limonade détox appelée The Master Cleanser. Il convient à tous ceux qui souhaitent se mettre en forme rapidement en raison d'un événement important où ils doivent être parfaits.
Le régime a été inventé dans les années 1950 par le guérisseur américain Stanley Burroughs. Il a fait la promotion de boire sa limonade détox, qui nettoie le système digestif et rend la peau plus jeune et plus belle.
En 2005, le naturopathe Peter Glickman a conclu que la limonade de désintoxication non seulement nettoie le corps, mais aide également à perdre du poids en un éclair. Il a écrit un livre dans lequel il expliquait comment il avait perdu 11 kilos en 20 jours en buvant de la limonade détox.
Seule la limonade détox doit être bue pendant quelques jours - c'est l'essence du Master Cleaning Diet. Les ingrédients de la limonade sont du jus de citron fraîchement pressé, du sirop d'érable biologique et du poivre de Cayenne.
Le matin, immédiatement après le lever, buvez un verre d'eau tiède avec très peu de sel, buvez de la limonade détox pendant la journée et buvez du thé laxatif le soir.
En plus de la limonade détox, buvez de l'eau minérale à température ambiante et du thé vert sans édulcorants.
Selon les experts, le Master Cleaning Diet aide le corps à se débarrasser des toxines accumulées. Le poivre de Cayenne accélère le métabolisme, le citron a un effet nettoyant sur le système digestif.
Le sirop d'érable fait partie intégrante de la limonade détox pour apporter le minimum nécessaire de calories et d'oligo-éléments, notamment le calcium et le magnésium.
Boire de l'eau salée le matin accélère l'excrétion des toxines. Le corps commence à perdre des kilos en trop, l'état de la peau s'améliore, le système digestif fonctionne mieux.
Trois jours avant le début du régime, ne mangez pas de viande. Un jour avant le régime, ne buvez que des jus et des bouillons. Si pendant votre régime il est difficile de supporter uniquement avec de la limonade détox, faites comme Beyoncé - mangez de temps en temps de petits morceaux de crudités.
Vous devriez boire 6 à 12 verres de limonade par jour. Le régime est suivi entre 3 et 10 jours, pas plus. Après le régime, un jour vous buvez des jus et des bouillons, le deuxième jour vous ne mangez pas de viande, puis passez à un régime normal.
La recette de la limonade détox est la suivante: jus de 3 citrons, 14 cuillères à soupe de sirop d'érable, une demi cuillère à café de poivre de cayenne et 2 litres d'eau minérale.
L'eau salée du matin est préparée en ajoutant 1 cuillère à café de sel à 900 millilitres d'eau minérale.
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Comment Faire De La Limonade Maison Et De La Limonade
Seuls les fruits mûrs et sains sont sélectionnés pour la préparation de la limonade maison, car la peau et l'intérieur sont utilisés. L'eau de préparation doit être minérale ou pré-filtrée. Si vous le souhaitez, de l'eau gazeuse peut être utilisée.
