2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le café est la deuxième boisson la plus répandue au monde / après l'eau /, dont les qualités aromatiques et gustatives dominent une grande partie de l'humanité. Il a un effet tonique et beaucoup d'entre nous ne peuvent même pas imaginer commencer la journée sans la tasse de café habituelle.
Maintenant, il s'avère qu'en plus de toutes ses autres qualités, la caféine du matin rend les gens plus heureux.
Cette conclusion a été tirée par des scientifiques allemands de l'Université de la Ruhr. Ils ont mené une expérience avec environ 70 volontaires, invités à indiquer des phrases et des mots positifs parmi tous les mots qui apparaissent à l'écran devant eux. 30 minutes avant le test, la moitié des participants ont bu 2 tasses de café. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui buvaient leur café du matin étaient environ 7 % plus précises dans le choix des mots ayant une signification positive.
De plus, les scientifiques ajoutent que la caféine exacerbe les réactions et les accélère. La conclusion est qu'une tasse de café le matin nous fait penser plus vite, plus adéquatement et surtout - plus heureux.
Les femmes qui boivent 2 à 3 tasses de café par jour sont beaucoup moins à risque de dépression. Le café fournit une énergie dont toute personne de mauvaise humeur peut profiter. Les psychologues nous conseillent de prendre quelques minutes pour des pensées positives tout en buvant notre tasse de café du matin.
Avec notre premier café, nous devrions essayer de dessiner un plan pour notre journée, de penser avec amour pour nos proches et d'en sortir encouragés et positifs. La clé est en chacun de nous, et le café est un outil puissant dans la lutte contre le stress qui nous entoure.
Cependant, nous devons vous rappeler que comme pour tous les autres plaisirs, la caféine ne doit pas être exagérée. Jusqu'à trois tasses par jour sont considérées comme utiles, mais plus de café peut causer des problèmes.
Les chercheurs concluent que la caféine stimule les centres du cerveau qui sont responsables des émotions positives. En fin de compte, n'oubliez pas votre tasse de café aromatique du matin pour vous rendre plus heureux !
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