2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tôt ou tard, tout le monde doit faire un voyage, que ce soit dans une autre ville, un autre pays, pour le travail ou en vacances, et nous faisons de notre mieux pour éviter de s'arrêter sur la route et de manger dans les stations-service et les restaurants en bordure de route.
Bien que ce soit un moyen pratique d'obtenir des plats chauds, consommer des plats aux qualités et aux produits peu clairs peut souvent entraîner des maux d'estomac et ralentir notre heure d'arrivée et nos projets.
Pourtant, lors de longs voyages, il est bon de manger et d'obtenir l'énergie dont nous avons besoin pour rester frais et rassasiés. Il existe des aliments pratiques grâce auxquels nous pouvons facilement gagner en force et qui nous aideront à voyager frais, énergiques et de bonne humeur.
Chocolat noir - le chocolat noir contient nettement moins de sucre que le chocolat au lait, mais il est toujours bon d'être conscient de la présence de sucre dans le contenu de l'emballage. Le chocolat est un excellent aliment pour la route et peut temporairement satisfaire la faim, et entre autres, il sera assez revigorant. C'est une aide idéale lorsque nous nous sentons un peu fatigués en raison de la présence de petites quantités de caféine, le chocolat noir est préférable à une tasse de café.
Fruits secs et noix - Les fruits secs et les noix peuvent être considérés comme une sorte de bonbon à manger sur le pouce. Ils sont faciles à transporter et ne vous pèseront certainement pas quelques grammes de noix dans votre poche. Les fruits secs regorgent de nutriments et une poignée de noix crues peut certainement remplacer un repas.
Panais - difficile à transporter et difficile d'emporter un morceau de pastrami lors d'un long voyage, mais si vous avez un sac isotherme, n'hésitez pas et mettez-y un morceau. Les viandes séchées sont plus durables que nos saucisses préférées, avec lesquelles nous faisons souvent des sandwichs pour la route. Le pastrami est une excellente alternative, quelques tranches de viande séchée avec une tranche de pain complet feront des merveilles.
Avocat - un super aliment saturé de bonnes graisses qui maintient le cœur et le cerveau en bonne santé, et la teneur élevée en fibres des avocats est une source sûre de bonne digestion et vous gardera en parfait état.
Lorsque vous prenez de la nourriture pendant un voyage, surtout s'il est long et long, vous ne devez pas vous approvisionner en autant d'aliments différents que possible, mais vous devez penser de manière rationnelle et obtenir la nourriture dont vous aurez vraiment besoin, saine et nutritive. Assurez-vous de conserver les aliments périssables dans un sac isotherme et de les consommer d'abord pour éviter qu'ils ne se gâtent.
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