2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Parfois, nous voulons nous faire plaisir avec quelque chose à manger, dont nous savons avec certitude qu'il n'est pas bon pour le corps. Devrions-nous supprimer nos désirs de nous protéger d'éventuels problèmes de santé ? !!
La réponse est non. A vouloir essayer l'un ou l'autre produit, le corps s'autorégule, ce qui est gage de bonne humeur et de santé.
Huileux - surtout si vous êtes attiré par les saucisses fumées crues, cela signifie que vous n'avez pas assez de cholestérol et de graisse pour une fonction cérébrale active et pour maintenir des niveaux hormonaux normaux.
La viande fumée est riche en acides gras saturés et en cholestérol. Les produits fumés stimulent également le désir sexuel. Les nutritionnistes conseillent d'acheter des produits fumés 2 fois par semaine, mais pas plus souvent, car en règle générale, le fumé a des propriétés cancérigènes.
Le beurre de vache (30 g par jour) est également une excellente source d'acides gras saturés. L'envie de viande fumée chez les personnes qui suivent un régime suggère qu'il est temps d'augmenter la quantité de graisse dans l'alimentation au détriment des fruits, des noix et de l'huile végétale.
Salé - L'envie de sel de table s'observe lors d'un métabolisme accéléré, d'une activité accrue de la glande thyroïde, d'une activité physique intense ou d'une grossesse.
Cela parle du désir du corps de rassembler des forces et d'accumuler plus d'énergie. Alors, mangez quelque chose de salé aujourd'hui, mais n'oubliez pas d'augmenter la quantité d'eau demain, car la grande quantité de sel retient les fluides dans le corps et augmente la pression artérielle.
Aigre - vous êtes dans un état pré-déprimé ou vous travaillez beaucoup et avez besoin de beaucoup d'énergie si vous vous sentez aigri. L'acidité du suc gastrique peut également être réduite. Les fruits et légumes aigres sont riches en vitamine C. Commencez votre petit-déjeuner avec une orange et incluez des poivrons rouges et des citrons dans votre alimentation quotidienne.
Épicé - vous êtes au bord du rhume si vous mangez de l'ail, des piments forts, des oignons, de la moutarde. Le corps ne parvient pas à combattre les microbes et les virus et votre système immunitaire a besoin de phytoncides - des désinfectants naturels. Mâchez une gousse d'ail et cela tuera les germes au moins dans la cavité buccale. Ajoutez plus d'oignons, d'ail et d'épices piquantes à chaque repas.
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