2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Les plats chinois, préférés de milliers de personnes dans le monde, sont aussi utiles que nocifs. C'est un fait incontestable que les plats chinois sont très savoureux, ce qui explique le succès des restaurants chinois dans de nombreux pays.
Les graisses utilisées dans la préparation des aliments chinois sont souvent absorbées dans les légumes, ce qui les rend trop caloriques et inadaptées aux personnes qui souhaitent conserver une silhouette élégante.
Trop de sel est ajouté à de nombreux plats chinois, et la viande qui est servie est généralement enveloppée dans une grande dose de pâte. De plus, la pâte est frite et absorbe les graisses supplémentaires.
Les avantages de la cuisine chinoise résident dans les différents types d'algues, d'épices et de toutes sortes de légumes qui contiennent des substances bénéfiques pour le corps humain.
De nombreux plats chinois sont cuits à la vapeur et ils sont vraiment sains, tout comme les soupes de légumes chinoises et les salades fraîches chinoises spéciales et les desserts exotiques.
On pense que les portions dans les restaurants chinois sont trop grandes et donc les amateurs de cette cuisine sortent toujours du restaurant en mangeant trop. Mais en fait, s'ils mangent avec des baguettes au lieu d'une fourchette, ils pourront consommer beaucoup moins de nourriture jusqu'à ce qu'ils soient rassasiés. Lorsque les aliments entrent dans la bouche en plus petites portions, ils sont mieux mâchés et mieux absorbés par le corps.
Il n'y a presque pas de plat chinois qui ne contienne pas de légumes. Même avec de la viande, elle doit contenir au moins quelques types de légumes bons pour la santé. Ils sont très légèrement blanchis ou légèrement frits, et les substances utiles y sont conservées.
De nombreuses épices sont ajoutées aux plats chinois, dont la plupart sont épicés - piment rouge, curry et autres épices. Les plats frits de la cuisine chinoise sont préparés à feu vif dans une grande quantité de graisse. De tels plats, bien frits et avec beaucoup d'épices, sont assez savoureux, mais le corps est saturé de graisse et de sodium.
Il est important de choisir des plats sains lorsque vous allez dans un restaurant chinois. La légende chinoise raconte que les personnes qui ne consomment pas d'alcool et de viande, mais se concentrent sur le riz bouilli, les légumes et le poisson et boivent beaucoup de thé vert, vivront de longues années.
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