2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La chaleur estivale provoque un boom des infections gastro-intestinales. Afin de ne pas passer nos vacances à l'hôpital, nous devons faire particulièrement attention à ce que nous mangeons et où nous achetons de la nourriture.
L'intoxication alimentaire n'est pas anodine. Chez les nourrissons et les jeunes enfants, ainsi que chez les personnes dont l'immunité est affaiblie, ils sont plus graves et entraînent souvent des complications.
Les jeunes enfants se déshydratent extrêmement rapidement, ce qui est très dangereux pour eux. Les enfants sont les plus exposés aux infections car ils n'ont pas encore de bonnes habitudes d'hygiène et peuvent se mettre quelque chose dans la bouche sans même penser qu'ils ont besoin de se laver.
Les infections gastro-intestinales se développent très rapidement et quelques heures seulement après avoir mangé le fruit avarié, les premiers signes de la maladie apparaissent.
Son symptôme le plus évident est la diarrhée. Elle s'accompagne de nausées, de vomissements, de fatigue et de fièvre.
Manger de la viande, des œufs, du lait et des plats panés est dangereux par temps chaud, car ces produits se détériorent rapidement. Par conséquent, ils sont les causes les plus fréquentes d'infections gastro-intestinales. Les pots peuvent être tout aussi nocifs s'ils ne sont pas stockés correctement dans la chaleur estivale.
La consommation de légumes mal lavés peut aussi nous conduire au service infectieux.
Cependant, parmi les aliments les plus risqués par temps chaud, il y a les dunes. Parce qu'ils contiennent de la sauce au lait et de la viande, ce qui peut être une vraie bombe en raison de sa détérioration rapide.
Il est également crucial de ne pas acheter de lait dans la rue, car personne ne peut vous garantir combien de temps il a été au soleil et s'il n'est plus gâté.
Le moyen le plus sûr de se protéger des infections en été est de suivre une bonne hygiène. Même les femmes au foyer les plus consciencieuses savent qu'il n'y a d'environnement stérile nulle part. Il ne peut pas être réalisé dans la salle d'opération, encore moins dans un restaurant ou à la maison.
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Que Manger Dans La Chaleur
La chaleur établit ses propres règles de vie. Et pour ne pas souffrir quand il fait chaud, il faut connaître ces règles. Dans la chaleur, les nutritionnistes recommandent un changement de menu. Mangez moins de viennoiseries et de viandes rouges, privilégiez l'eau et les légumes et vous vous adapterez beaucoup plus facilement à la chaleur estivale, qui provoque de sérieux inconforts.
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