2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Cette herbe très utile appelée Ashwagandha, qui est aussi appelé ginseng indien, contient de nombreuses substances utiles.
On l'appelle aussi nourriture pour les os, les muscles et les tissus.
Ashwagandha renforce le système immunitaire, aide les personnes souffrant d'un sommeil agité et renforce également le système nerveux central. Les personnes sujettes à la dépression peuvent se sentir plus détendues en utilisant cette herbe régulièrement ou tous les trois mois avec des pauses de trois.
Ashwagandha Il est également très utile pour les problèmes cardiovasculaires, les ulcères d'estomac, l'arthrite, le diabète et a un très bon effet sur le vieillissement cutané.
Chez les personnes sujettes à la formation de tumeurs, l'herbe est très utile car elle réduit les effets toxiques des médicaments antitumoraux.
Les plus utiles sont les racines et les graines de l'herbe. DANS Ginseng indien contient de nombreuses huiles essentielles, vitamines B1, B2, B12, acide pantothénique, minéraux, choline et pectine, polysaccharides et glycanes.
Il est bon de combiner l'herbe avec d'autres herbes telles que le ginseng chinois, l'éleuthérocoque, le baume, la verveine et la valériane.
En pharmacie, vous pouvez également trouver Ashwagandha sous forme de comprimés.
Ashwagandha a le meilleur effet sur les problèmes d'os, de muscles et de tissus, aide à améliorer la capacité du corps à faire face à un travail physique intense.
Faites une décoction des racines de l'herbe et buvez 1 tasse une fois par jour.
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