2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Aujourd'hui, toute l'Europe célèbre la Journée de l'obésité. La Journée européenne de l'obésité a été célébrée pour la première fois en 2009.
Il y a cinq ans, à l'initiative du National Forum for Combating Obesity au Royaume-Uni et de l'Association belge des patients obèses, une journée a été mise en place pour attirer l'attention du public sur ce grave problème dont souffrent de nombreux Européens.
L'objectif est que les gens perdent du poids à des niveaux sains, réduisant ainsi les risques pour leur santé et menant un meilleur mode de vie.
Des études montrent que les Européens consomment trop de nourriture mais ne font pas assez d'exercice. Des données alarmantes montrent également que de plus en plus d'enfants sur le Vieux Continent sont en surpoids.
Des recherches ont montré que le nombre de personnes obèses en Europe a triplé au cours des deux dernières décennies. La moitié de la population adulte et 20 % des enfants dans les pays de la région européenne sont en surpoids.
La Bulgarie n'est pas non plus épargnée par l'obésité européenne de masse. Selon le Centre national de santé publique et d'analyse pour 2011, plus de 200 000 enfants du pays sont en surpoids et 67 000 d'entre eux sont obèses.
L'obésité est un problème mondial qui n'est pas la seule préoccupation en Europe. L'obésité augmente significativement le risque d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral, de cardiopathie ischémique, de diabète de type 2, de troubles du métabolisme des graisses, de calculs biliaires, de troubles hormonaux, de maladies articulaires et de la survenue de certains cancers.
De plus, l'obésité crée un certain nombre de problèmes psychosociaux qui ont des conséquences graves.
Les experts recommandent de maintenir un poids santé contrôlé par une consommation régulière d'aliments sains et une activité physique.
Pour être en bonne santé, vous devez éviter de consommer des boissons gazeuses et des produits riches en sel et en sucre. De plus, vous devez faire de l'exercice au moins 75 minutes par jour.
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