2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le 24 octobre a été déclaré Journée internationale contre l'obésité et a donc lancé une série de campagnes visant à maintenir un poids santé et à perdre du poids.
Les données du National Anti-Obesity Forum au Royaume-Uni et en Belgique montrent que de plus en plus de personnes sont en surpoids, le nombre de personnes obèses augmentant.
Les initiatives d'aujourd'hui visent à sensibiliser aux dangers mortels du surpoids, ainsi qu'à proposer des méthodes de perte de poids efficaces et saines.
L'accent sera mis sur une alimentation saine et l'activité physique. Selon des études récentes, il existe une tendance inquiétante chez les générations plus âgées et plus jeunes à adopter un mode de vie sédentaire.
Il y a eu une forte baisse de l'activité physique, les enfants des pays européens jouant entre 30 et 80 pour cent de moins, entraînant une augmentation de 20 pour cent du surpoids chez les adolescents.
En Bulgarie, près de 2 millions de la population adulte sont en surpoids et la moitié d'entre eux sont obèses. Les enfants de notre pays qui souffrent d'embonpoint dépassent les 200 000 et 67 000 d'entre eux sont obèses.
Les principaux facteurs de prise de poids sont les mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'activité physique et le fardeau familial. Il a été établi qu'avec l'augmentation du poids, les risques pour la santé augmentent également.
Les maladies les plus courantes associées au surpoids sont le diabète, les maladies cardiovasculaires et les maladies du système digestif. La prise de poids augmente jusqu'à 6 fois le risque d'hypertension.
La méthode la plus efficace pour réduire l'excès de poids est un changement complet de mode de vie. Cela comprend les régimes, l'exercice quotidien et, dans certains cas, la thérapie médicamenteuse.
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