2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La plupart des gens ont trouvé qu'il est beaucoup plus sain de boire les jus disponibles dans les magasins que les boissons gazeuses.
Peut-être parce que ces jus ont devant eux un « fruit naturel » ou simplement un « fruit » - cela nous amène probablement à penser qu'ils sont sains. Si ce n'est pas sain, alors au moins beaucoup moins nocif que n'importe quelle boisson gazeuse.
Peut-être qu'aucun d'entre nous n'a d'explication claire pour expliquer pourquoi nous pensons de cette façon et ce qui rend les jus naturels et les jus de fruits plus utiles que les boissons gazeuses.
En fait, les jus ne peuvent être utiles que si vous pressez les fruits à la maison, disent les experts. Toutes les autres boissons « saines » vendues ne sont pas recommandées pour une consommation régulière.
Il s'avère que les jus contiennent plus de sucre que les boissons gazeuses. Le gouvernement britannique a même pris des mesures contre la consommation de ces boissons et lancé une campagne contre l'obésité du pays.
Les autorités sont catégoriques sur le fait que certains fabricants de boissons mettent trop de sucre dans leurs produits et mettent ainsi en danger la santé humaine. Les scientifiques d'Oxford soutiennent cette position et appellent les gens à cesser de consommer des boissons sucrées souvent au nom d'être en bonne santé.
Selon les experts, les consommateurs reçoivent des informations trop confuses sur les produits qu'ils achètent et souvent même les informations sont incorrectes. Les jus de fruits manquent de fibres et d'autres nutriments très utiles, mais par contre ils sont extrêmement riches en calories.
Des scientifiques australiens ont mené une étude sur le même sujet il y a quelque temps. Selon les résultats de ces experts, même le jus de pomme, que l'on préfère souvent aux boissons gazeuses sous prétexte qu'il est plus sain, devrait être limité.
100 ml de jus de pomme, produit par l'une des marques les plus vendues en Australie, contiennent la même quantité de glucides et de calories que 100 ml de boisson gazeuse.
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