2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les tomates font partie des légumes sains préférés, que beaucoup de gens aiment manger toute l'année. Bien sûr, pendant les mois les plus chauds, ils sont les plus délicieux, mais ceux qui y sont attachés les consomment par temps froid.
Juteux, savoureux, parfumé - la tomate est un véritable cadeau naturel qui apporte de nombreux bienfaits au corps. Si, par contre, vous les cultivez vous-même dans votre propre jardin, vous serez sans aucun doute d'accord avec cela.
Comme on le sait, il existe de nombreuses variétés de tomates. Il y a des gens qui adhèrent à certaines et qui ne consomment ou ne produisent qu'eux.
DANS le contenu des tomates, cependant, il existe d'autres secrets qui déterminent leur couleur, pas seulement la variété. Voici ce que vous pouvez trouver dans différentes couleurs de tomates, surtout si vous les achetez en magasin.
Tomate jaune
Cette couleur est un indicateur de la présence de polyphénols dans les tomates. Ces derniers sont des antioxydants importants pour l'organisme, qui s'occupent de la régulation de la pression artérielle et du cholestérol. Les tomates jaunes peuvent soutenir la fonction des artères, leur souplesse et leur endurance.
Tomate orange
Ils sont également connus sous le nom de tomates brunâtres, rouge foncé ou orange. Ils sont riches en substances qui nettoient le corps des radicaux libres. Ils se caractérisent par une teneur élevée en vitamine E, qui prend soin de l'état de la peau. Il est crucial pour sa santé et peut aider à lutter contre des problèmes tels que le psoriasis, l'eczéma ou autres.
Tomate rouge
Classique du genre ! Les tomates rouges sont les plus populaires, recherchées et consommées. Ils contiennent du lycopène - un pigment caroténoïde ou en d'autres termes l'un des antioxydants les plus importants. Cette substance est connue pour ses bienfaits pour la peau - elle la protège des rayons solaires intenses nocifs. De plus, il peut être un fidèle collaborateur dans la lutte contre les problèmes liés au cœur, au système circulatoire et à certains types de cancer.
Ce ne sont que quelques-uns des les bienfaits des tomates. Un produit ordinaire avec un impact extraordinaire. Par conséquent, il est bon de les intégrer à votre menu.
Ce sont des aliments sains et sains, vous pouvez donc les consommer sans restriction. Un merveilleux ajout à n'importe quel plat sous la forme d'une salade fraîche, partie d'un ou quelque chose de complètement différent, selon votre propre goût.
Conseillé:
Comment Faire Cuire Des Légumes De Différentes Couleurs
Les légumes verts - épinards, dock, haricots verts, asperges, brocolis, choux de Bruxelles - sont mieux cuits à la vapeur pour préserver leur riche couleur verte. Si vous les faites bouillir dans de l'eau bouillante, acidifiez-la légèrement avec du vinaigre ou du jus de citron et faites simplement blanchir les légumes quelques minutes pour préserver leurs précieuses propriétés.
Les Bienfaits Des Différentes Couleurs De Fruits Et Légumes
Bleu, rouge, vert, violet, orange et blanc - la vie serait incroyablement ennuyeuse sans les couleurs qui composent le monde. Quand on parle de nourriture, les couleurs vives correspondent à l'ensemble des nutriments qu'elles contiennent.
Les Tentations Qui Font Que Les Femmes Et Les Hommes échouent Dans Leur Régime
Suivre un régime est difficile pour de nombreuses raisons. D'une part, il n'est pas très facile de consommer certains aliments au quotidien, et d'autre part, il est extrêmement difficile d'éviter les délicieuses tentations qui nous entourent au bureau et à la maison.
Pourquoi Les Beignets Ont-ils Un Trou ? Histoire Et Légendes Sur Leur Origine Et Leur Forme
L'origine du donut est assez discutée. La recette de la pâte frite n'est inconnue d'aucun pays ou culture et des variations du beignet peuvent être vues partout dans le monde. Bien que le lieu exact, l'heure et la personne responsable de la création de le beignet , sont inconnus, il y a plusieurs événements autour de son histoire qui sont assez curieux.
Avec Ce Régime, Les Moines Du Mont Athos Protègent Leur Longévité Et Leur Santé
Des chercheurs ont montré que l'âge moyen des moines du Mont Athos est de 94 ans. Le clergé vivant sur le mont Athos peut non seulement se vanter d'une longue vie, mais aussi d'un corps sain et fort, que la jeunesse moderne envierait. Cependant, il y a une raison à tout cela et elle ne se cache pas seulement dans le fait que ces personnes vivent dans un lieu chargé d'une énergie particulière.
