2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Aujourd'hui, vous pouvez trouver de nombreux régimesvous promettant que vous perdrez du poids rapidement. Cependant, beaucoup d'entre eux ne sont pas du tout sains et leur effet n'est pas durable.
D'autre part, il existe des régimes qui sont bons pour votre corps et qui n'ont pas d'effet yo-yo. Parmi eux se trouve le soi-disant Régime victorien. Il a établi des résultats dans la perte de poids et ne prive pas votre corps de minéraux et de vitamines importants.
Le régime victorien est également connu comme le menu des pauvres. Il consomme des aliments naturels tels que le son, le hareng, les poireaux, les betteraves, les pommes. Cerises, choux, carottes, yaourts et fromages sont également autorisés.
Cependant, il est important qu'ils soient tous naturels et issus d'une ferme biologique. De cette façon, votre corps ne sera pas privé d'oligo-éléments importants, mais économisera les glucides raffinés, les conservateurs et toutes les substances nocives présentes dans la plupart des aliments qui inondent le marché aujourd'hui.
Le régime victorien est basé sur l'alimentation de la ferme. Il rappelle un peu le régime méditerranéen, car il contient des fruits frais, des légumes, du fromage et du poisson. Avec lui, vous pouvez obtenir d'excellents résultats si vous êtes strict, les scientifiques sont catégoriques.
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