2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce n'est pas quelque chose de nouveau pour quelqu'un que les jus de fruits sont bons pour la santé, alors que les boissons alcoolisées sont son ennemi. Mais dans cet article, nous vous dévoilerons de nouvelles recherches liées aux avantages et aux inconvénients des deux types de boissons.
Les amateurs de jus de fruits sont plus susceptibles d'obtenir les nutriments nécessaires que les personnes qui ne boivent pas de jus. C'est ce qu'affirment des chercheurs de la Louisiana State University, qui ont examiné les avantages d'une consommation régulière de boissons à 100 % de fruits.
Les adultes qui ne boivent pas de jus de fruits sont plus susceptibles d'être déficients en certains des nutriments essentiels. Y compris les vitamines A et C, ainsi que le magnésium.
Un grand pourcentage d'utilisateurs de jus de fruits dépassent les niveaux recommandés de calcium et de potassium. Ce sont deux minéraux extrêmement importants pour favoriser la santé des os. Et aussi pour réguler la pression artérielle.
Gardez à l'esprit, cependant, que les jus vendus dans les chaînes de vente au détail sont riches en sucre et en conservateurs. Par conséquent, il est préférable de préparer à la maison les jus de fruits frais et bien mûrs.
Dans le même temps, des experts allemands ont découvert que l'abus d'alcool en Europe est la principale cause de près de 10 % de tous les cancers chez les hommes et de 3 % des cancers chez les femmes.
L'alcool peut augmenter le risque de cancer. Il existe un lien de causalité entre la consommation d'alcool et le cancer du foie, du sein et du colon, ainsi que le cancer du tube digestif supérieur.
Les chiffres ci-dessus sont les résultats d'analyses de la France, de l'Italie, de l'Espagne, du Royaume-Uni, des Pays-Bas, de la Grèce, de l'Allemagne et du Danemark. 50 400 cas de certains cancers ont été identifiés, qui ont été causés par une consommation d'alcool supérieure à certains niveaux.
Si la consommation était limitée à deux boissons alcoolisées par jour pour les hommes et une pour les femmes, comme le recommandent de nombreux organismes de santé, de nombreux cas auraient pu être évités.
La boisson standard contient environ 12 g d'alcool et équivaut à 1 verre de vin de 125 millilitres ou environ un quart de litre de bière.
Conseillé:
Les Jus De Fruits Augmentent La Tension Artérielle
Le réseau commercial propose au total trois types de jus de fruits à l'attention des consommateurs. Les premiers sont les soi-disant les jus frais, qui sont 100 % purs pasteurisés ou, comme on les appelle aussi, les jus frais. Ils sont produits à base de fruits et de nectars de fruits.
Les Jus De Fruits Peuvent Causer Le Diabète
Une étude menée avec l'aide de 187 000 personnes montre des résultats alarmants. Selon eux, la consommation de jus de fruits peut provoquer le diabète. L'étude a duré de 1984 à 2008 - des scientifiques britanniques, américains et singapouriens ont collecté les données de plusieurs études.
A Quoi Servent Les Jus De Fruits ?
Le jus de citrouille est utile dans divers types d'œdème, d'obésité et d'hypertension. C'est aussi un remède idéal contre l'insomnie. Il suffit de boire un verre de jus de citrouille avec un peu de miel avant de se coucher et l'insomnie ne restera qu'un souvenir pour vous.
Combinaisons De Fruits Pour Les Fruits Frais Les Plus Utiles
Les jus sont un trésor inestimable que la nature nous a donné. Ils sont une source importante de vitamines et d'oligo-éléments. Et saviez-vous que la plus grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments se trouve dans le jus fraîchement pressé ?
Les Fruits Et Légumes Nous Donnent Plus De Bonheur Que L'alcool
Le bonheur est difficile à définir. On peut dire qu'il apporte une vague de joie, de satisfaction tranquille, de satisfaction et de plaisir. Pour certains, le plaisir peut être dû aux petites joies de la vie, d'autres peuvent être rendus heureux par l'amour partagé, et d'autres encore - la réalisation de leurs rêves.
