2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les jus sont un trésor inestimable que la nature nous a donné. Ils sont une source importante de vitamines et d'oligo-éléments. Et saviez-vous que la plus grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments se trouve dans le jus fraîchement pressé ? Mais seulement 20 minutes après la compression, leur quantité diminue fortement, il est donc important de boire le jus immédiatement.
Voici quelques combinaisons pour faire des jus naturels pour votre santé et votre bien-être.
Carotte + gingembre + pomme = Augmente l'immunité et purifie le système circulatoire.
Pomme + concombre + céleri = Prévenir le cancer, réduire le cholestérol et éliminer les maux d'estomac et les maux de tête.
Tomate + carotte + pomme = Améliore la couleur de la peau du visage et élimine la mauvaise haleine.
Orange + gingembre + concombre = Améliore la structure de la peau, hydrate et réduit la température corporelle.
Ananas + pomme + pastèque = Aide à éliminer l'excès de sel, maintient la santé de la vessie et des reins.
Pomme + concombre + kiwi = Pour améliorer la peau du visage.
Poire + banane = Régule la teneur en sucre dans l'organisme.
Carotte + pomme + poire + mangue = Réduire la température, lutter contre les éléments toxiques, abaisser la tension artérielle.
Melon + raisin + pastèque + lait = Ils sont riches en vitamine C + vitamine B2, ce qui augmente l'activité cellulaire et renforce le système immunitaire.
Papaye + ananas + lait = Riche en vitamine C, E, fer. Le jus aide à améliorer la couleur de la peau et le métabolisme.
Banane + ananas + lait = Riche en vitamines et nutriments, prévient la constipation.
Conseillé:
Les Fruits Secs Sont Plus Utiles Que Les Frais
Les nutritionnistes conseillent de diversifier notre carte avec des fruits secs, en mettant l'accent sur les abricots, les pommes, les dattes, les figues, les raisins secs, les pruneaux. Les fruits énumérés sont riches en cellulose soluble et ont un index glycémique bas.
Fruits Et Légumes Surgelés - Plus Utiles Que Frais
Des chercheurs de l'Institute for the Study of Nutrition au Royaume-Uni sont arrivés à la conclusion incroyable que les fruits et légumes surgelés contiennent beaucoup plus de nutriments que les frais. La raison réside dans le fait que les fruits et légumes frais n'atteignent pas les étals dès qu'ils sont cueillis, mais seulement après quelques jours et de ce fait ils perdent beaucoup de leurs précieuses substances.
Les Fruits Les Plus Utiles Pour L'estomac
Inclure des fruits dans votre alimentation quotidienne est un moyen simple et efficace de garder votre tube digestif en bon état. Dans cet article, nous vous présenterons tous les fruits utiles et riches en fibres que vous pouvez commencer à consommer tous les jours pour améliorer votre digestion.
Les Meilleures Combinaisons De Fruits Et Légumes Pour Votre Santé
Nous savons tous que les jus de fruits et de légumes sont les aliments les plus vitaminés pour le corps. Les différentes combinaisons d'entre eux, enrichies d'herbes et d'épices, ont un effet bénéfique non seulement sur notre système digestif, mais aussi sur tout le corps.
Voici Les Combinaisons D'aliments Les Plus Utiles
Ce n'est que si vous combinez correctement les produits utiles que vous pourrez profiter pleinement de leur efficacité et protéger votre santé, explique le nutritionniste Rob Hobson au Daily Mail. Tout comme certains produits sont plus bénéfiques, il existe des aliments qui deviennent plusieurs fois plus sains s'ils sont combinés.
